안산점에서 핫요가를 시작한지 3주차입니다.
2월말에 몸이 많이 안 좋아서 고민하다 신청했습니다. (격렬한 운동은 할수 없어서~)
몸무게의 변동은 없는데.... 몸이 많이 가벼워 졌다는걸 느낍니다.
2달간 안하던 생리도 3일만에 터지더군요~ ㅋㅋㅋㅋ
따뜻한 곳에서 몸을 천천히 움직이니까 몸의 모든 조직이 풀어지는듯 시원해요...
요가를 하고 나면 몸이 가벼워 집니다.
ㅋㅋㅋ 잘 못 따라 하지만, 꾸준히 해보고 싶네요~~~
2월말에 몸이 많이 안 좋아서 고민하다 신청했습니다. (격렬한 운동은 할수 없어서~)
몸무게의 변동은 없는데.... 몸이 많이 가벼워 졌다는걸 느낍니다.
2달간 안하던 생리도 3일만에 터지더군요~ ㅋㅋㅋㅋ
따뜻한 곳에서 몸을 천천히 움직이니까 몸의 모든 조직이 풀어지는듯 시원해요...
요가를 하고 나면 몸이 가벼워 집니다.
ㅋㅋㅋ 잘 못 따라 하지만, 꾸준히 해보고 싶네요~~~
요가하시고 많이 좋아지셨다니 넘 다행이에요~
아직3주라서 무게변화는 많이 없을꺼에요
하지만 겉으로봤을때 탄력이 생기고 라인이 이뻐진건 맞답니다.
앞으로 꾸준히 하셔서 건강도 찾으시고 이쁜몸매도 만드세요^^*