3주가 되어갑니다.
결혼하고 훅!~ 쪄버린 살에...(신랑과 함께하는 야식과 음주가 원인!!ㅠㅠ)
심각성을 느끼고
여기저기 요가학원을 다니면 고르던중.!!!
럭셔리 요가뱅크를 찾아왔지요.
벌써...
한달만에 몸무게가 5킬로감량되었네요.
식단은 물론 조절했고, 매일 한시간씩 핫요가 하고,
캡슐에서 15분, 발맛사지 까지 10분 꼬박꼬박하고요.

아직 자세도 어색하고, 잘하고 있는지는 모르겠지만....
땀흘리고 나면 뿌듯하고 몸이 가벼워지는 기분이네요.

아직 10킬로 더 감량해야합니다~^^
에전 몸매로 돌아갈 수 있겠지요?
美의 중요함도 있겠지만 건강상에도 살이찌면 문제가 있으니
여러분도 건강을 위해서 라도 핫요가 해셨으면 좋겠습니다~~!!!

오늘 목욕탕 다녀왔는데.. 언니가 심각하게 말하더라고요.
한달전에 같이 갔을때는 뒷모습보고 날 못찾았다고요..ㅎㅎㅎ
오늘은 변한모습이 보인다고~ 힘을주더라고요!
방심하지 말고 식단조절하고~ 오늘도 요가하러 갑니다~!! ^^