몸이 한결 가벼워진게 느껴지고 몸무게는 2킬로 줄었네요..
척추후만증과 일자목이라서 늘 통증을 달고살았는데 핫요가 시작한후
통증도 많이 줄었어요..
첨엔 너무 몸이 뻣뻣해서 허리숙이면 손끝이 간신히 정강이까지 내려갔었는데
어느샌가 양 손바닥이 바닥을짚고..심지어 팔이 남아서 살짝 굽힙니다!!^^
글구 종아리에 알이 뽈록 있었는데 뭉쳐진 근육이 풀어지는지 알이 눈에띄게 줄었어요~!!!!
평소 운동을 안하다가 요가학원에 갈때 올때 10분씩 걸어서 알이 더 생길줄알았드니..
완전신기!!!^_______^*
요가가 라인을 예쁘게 잡아준다더니 저한테는 제대로 먹히네요..ㅎㅎ
앞으로도 빼먹지말고 힘내서 화이팅~