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2012.06.22 18:59

등록 한달 즈음에~~~

조회 수 1436 추천 수 5 댓글 1
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요가뱅크 산본점  등록 후  한달이  지나가네요..  주로 오전 타임에  수업 받는데,  항상  아침에  나의 몸을  바라보구  사랑하라는  쌤의 말이  기억나네요.  다른  곳에서도  수업받아봤지만,  넓고  쾌적한 수련실과  특히  여성전용이란  공간이 맘에  듭니당~~~^^.  핫 요가는  수련하는  내내 땀이 흘러  몸에서  땀이 별로 안 나던  제겐  노페물이  빠져나오는 듯  개운하구,  참 수련 후  이용하는  다이어트 캡슐도  강추입니다.~~~  올 여름도  요가 뱅크와  건강하게  홧팅!!!
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    요가뱅크 2012.06.25 17:41
    회원님~안녕하세요~
    요가뱅크 칭찬 너무 감사드립니다~
    핫요가는 무엇보다 땀과 노폐물이 배출되어 몸두 가벼워지며 체지방 분해에도
    많은 도움이 되지요~ 꾸준히 캡슐과 발맛사지도 이용하셔서 더욱 건강한 바디를
    만드시길 요가뱅크도 응원할께요~~

  1. 요가뱅크&필라테스

    매일 만족하면서 다니는데, 이제서야 후기를 올립니다^^

    첫느낌이 참 좋았던 깨끗한 산본점~~^^ 첫느낌 그대로 유지하면서 요가뱅크 산본점을 다닌지 곧 한달이 되어가는 새내기입니다. 매일 핫요가를 하는 것보다 힐링, 인요가, 포레스트, 핫요가 등을 차례로 하니까 매일 ...
    Date2012.07.12 By박하영 Reply1 Views1388 Votes5
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  2. 요가뱅크&필라테스

    너무너무 고마운 요가뱅크!

    아직 3개월밖에 다니지 않았지만 항상 아팠던 허리랑 골반이 아프지 않아요^^ 일반요가라서 다이어트효과는 기대하지 않았지만 선생님의 친절한 설명을 듣고 천천히 따라하니까 힘들지만 땀도 나고 아프지만 내 몸이...
    Date2012.07.02 By김효경 Reply1 Views1369 Votes5
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  3. 요가뱅크&필라테스

    등록 한달 즈음에~~~

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    Date2012.06.22 By이주현 Reply1 Views1436 Votes5
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  4. 요가뱅크&필라테스

    거의 한달쯤 되어가네요

    사고후 몸이 굳어져서 다이어트랑 유연성을 더기르고싶어서 바로 상록수점 요가를 배웠는데 핫요가와 일반요가 두개다 듣고있습니다 점점 유연해지는걸 조금씩이나마 느끼고있구요 왠지 성격도 차분해지는것 같아서 ...
    Date2012.06.18 By박요섭 Reply1 Views1398 Votes5
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  5. 요가뱅크&필라테스

    산본 요가뱅크 한달 수강^^ 너무 좋아요

    저는 요가를 접한지 굉장히 오래 되었고 다른 요가 학원도 많이 다녀보았어요. 원래 운동을 하던 몸이었지만 작년 1년간 일에 치이면서 전혀 운동을 하지 못하다가 올해 다시 시작하면서 요가뱅크를 다니게 되었어요...
    Date2012.06.11 By권예림 Reply1 Views1705 Votes5
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  6. 요가뱅크&필라테스

    큰 변화는 없었지만, 검사결과가 말해주더군요ㅋㅋ

    안녕하세요. 외롭게 혼자 요가를 다니고 있는 24살의 직장인녀입니다. 저는 4월부터 시작했는데요 주 3회, 한달 꽤 꾸준하게 나갔습니다. 운동을 워낙 싫어해서 헬스대신 요가를 선택했었는데요. 주 3회 안에서, 이런...
    Date2012.06.08 By이예원 Reply1 Views1552 Votes4
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  7. 요가뱅크&필라테스

    몸이 가벼워지는 시간 ㅎㅎㅎ

    일하고 운동하는게 엄청 힘들었지만 요가 다녀오면 한결 개운한 걸 느낄 수 있었어요 요즘은 일반요가 매력에 푹 빠져있어요 핫요가도 시간 되면 가고요 둘다 매력이 각자 다른거 같아요 핫요가는 땀 빼면서 운동이 ...
    Date2012.06.08 By김다은 Reply1 Views1294 Votes4
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  8. 요가뱅크&필라테스

    임산부 요가 너무 좋아요.

    안녕하세요. 임산부 요가를 하고 있는 수강생입니다. 첫째때 다른 지역에서 임산부 요가를 했었는데... 둘째를 임신하고 이쪽으로 이사를 오게 되서 요가 학원이 어디가 좋을지 고민이 되더라구요. 동네에서 알게된 ...
    Date2012.06.08 By이은숙 Reply1 Views1314 Votes4
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  9. 요가뱅크&필라테스

    요가만한게 없어요~

    전에 6개월 정도 수강하다가.. 반 년정도 쉬었던 거 같아요. 그러다가 올 4월에 요가뱅크 안산점에서 다시 시작하게 됐는데요 역시... 요가만한 운동이 없네요~ 우선 평소에 바른 자세가 유지되구요,, 주변 사람들이 ...
    Date2012.06.05 By이정실 Reply1 Views1254 Votes4
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  10. 요가뱅크&필라테스

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  11. 요가뱅크&필라테스

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    저는 다이어트보다 만성피로감과 몸이 찌뿌둥한 것때문에 시작했는데요. 몸이 워낙 뻗뻗하고 또 운동을 전혀 하지 않던 터라 걱정도 많이 했는데 요가를 하면서 많이 부드러워지고 유연성도 좋아지네요. 다른 분 잘하...
    Date2012.05.29 By김정아 Reply1 Views1104 Votes3
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  12. 요가뱅크&필라테스

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    노산에 아이들 키우느라 운동한번 제대로 못한 결과로 목과 허리가 정말 너무 아팠습니다. 계속되는 만성통증때문에 힘들어하던중 핫요가를 알게 되고 지금 한달 조금 넘었는데 허리통증은 거의 회복되고 몸이 점점 ...
    Date2012.05.24 By이충남 Reply1 Views1319 Votes4
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  13. 요가뱅크&필라테스

    3개월 되어가는 시점에서-

    3개월 정도 배워가고 있고요~ 매달 인바디를 통해서 몸의 변화를 확인할 수 있으니 몸 관리하기가 더 편해서 좋아요. 그리고 오전 강의를 듣는데 선생님이 참 친절하시고 따뜻하셔서 어려운 동작도 열심히 하게 되요~...
    Date2012.05.24 By신유민 Reply1 Views1371 Votes4
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  14. 요가뱅크&필라테스

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    안녕하세요~ 주5일반 4주차 수강중입니닷!! ㅎ 운동을 해도 너무 안한다 싶어 뭐라도 하며 몸뚱아리를 움직일 필요성은 느끼고 있었는데요, 지난날 제가 작심삼일하며 버린 운동 수강비가 엄청나서 또 다시 헛돈쓸까...
    Date2012.05.23 By오미진 Reply1 Views1598 Votes4
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  15. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 3주차~

    몸이 한결 가벼워진게 느껴지고 몸무게는 2킬로 줄었네요.. 척추후만증과 일자목이라서 늘 통증을 달고살았는데 핫요가 시작한후 통증도 많이 줄었어요.. 첨엔 너무 몸이 뻣뻣해서 허리숙이면 손끝이 간신히 정강이까...
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  16. 요가뱅크&필라테스

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    등록한지는 조금 되었는데.. 간만에 시작하는 운동인지.. 아님.. 체력이 안되는건지... 그간에 일도 많고 해서 꾸준히 다니진 못했답니다... 그래도 두달만에 측정을 하니 체지방과 체중이 줄었더라구요... 물론 요가...
    Date2012.05.15 By이영재 Reply1 Views1420 Votes4
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  17. 요가뱅크&필라테스

    핫요가!!

    저는 주로 핫요가를 이용하는데여 ㅋㅋㅋ 처음엔 너무 힘들었는데 지금은 땀도 너무 잘나고 하루하루 차츰 늘어가는 것같아서 너무 좋아요 요가할때 힘든기분이 씻고 거울볼때 굉장히 기분 좋아지구요 이제 한달되었...
    Date2012.04.30 By최주희 Reply1 Views1324 Votes4
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  18. 요가뱅크&필라테스

    몸이 너무 게운해요~>.<

    핫요가 시작한지 2주짼데요, 이전엔 헬스만 다니다가 앞전에 다니고 있던 친동생의 권유로 시작하게 됐어요~ 원체 몸이 유연성이 떨어지는 지라 처음에 동작하나하나가 너무 버거웠는데요 , 매시간 집중해서 열씸히하...
    Date2012.04.26 By오현 Reply1 Views1253 Votes4
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  19. 요가뱅크&필라테스

    몸이 점점 좋아져요^_^

    일할때 뭉친 근육으로 아픈 어깨를 자주 마사지로 풀었었는데 지금은 마사지 다닐 필요도 없이 요가로 너무나 개운하답니다. 하루종일 앉아서 일을 하다보면 허리도 뻐근하고 엉덩이 뻐근했는데 그런 부분도 나아지고...
    Date2012.04.26 By오선희 Reply1 Views1083 Votes3
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  20. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 너무 좋아요~

    핫요가 시작한지 이제 4개월이 넘었네요~ 처음 할때는 안쓰던 근육들도 움직이고 해서 마니 힘들었는데 하다보니 골반 틀어진것도 좀 잡아지는거 같고 몸에 없던 근육들도 생기고 살은 생각보다 마니 빠지진 않았지만...
    Date2012.04.25 By안종화 Reply1 Views1345 Votes4
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