아직 3개월밖에 다니지 않았지만 항상 아팠던 허리랑 골반이 아프지 않아요^^ 일반요가라서 다이어트효과는 기대하지 않았지만 선생님의 친절한 설명을 듣고 천천히 따라하니까 힘들지만 땀도 나고 아프지만 내 몸이 건강해지는 운동이니까 열심히 다녔어요. 그결과 잘때마다 아팠던 허리가 더이상 아프지 않고 나도 모르게 자세를 바로잡는 습관이 들여졌어요!ㅎㅎ 앞으로 더 다니면서 비뚤어진 골반도 교정하고 핫요가도 수강하고 싶어요^^ 요가뱅크 정말 짱이에요!!
열심히 하신만큼 좋은결과 있어서 저희도 넘 기쁘네요.
하루하루 조금씩 좋아져서 요가는 정말 매일해도 힘들거나
귀찮지않은 운동이랍니다.
꾸준히 하셔서 다이어트는물론 자세와 골반도 교정되시기 바래요^^*