전 원래 운동을 좋아하는 편이라 이것저것 많이 해봤답니다
그래서 한번만 해봐도 나한테 맞는지 안맞는지가 딱 감이 오거든요
요가는 첨이라 걱정을 했었는데....
역시나 저한테 맞춤운동처럼 활기를 주었어요
스트레스 마니 받는 직업이라 목결림이 심하고 허리도 자주 아팠는데....
어느순간부터 호전되어 가는게 신기했구요
또 하나 신기한건....
제가 원래 땀을 잘 안흘리는데  핫요가 할때는 몸속에 노폐물이 땀으로 다 배출되는 것 같아요
정말 얼굴 빨개지도록 땀을 흠뻑흘리고 난 다음의 상쾌함이란.....^^

요가하면서 평생 젊고 건강하고 활기넘치게 살고 싶어요^^

저의 첫요가...!!
요가뱅크~~~감사해요^^
오전반 선생님두 항상 신경써주셔서 감사드리구요^^