주변 직장 동료나 친구중 요가를 하는 분들이 많아서 그 분들의 적극 추천을 받고 요가를 시작하게 되었습니다. 다른 운동은 혼자서 하게 되면 지겹고 잘 안나게 되는 경우가 많았는데 요가는 혼자서도 강사님의 동작을 하나하나 따라하면서 배우니 쉽고 또 즐겁게 할 수 있어서 재미를 느끼게 됩니다.
장기간 요가를 했을 때 몸매도 예뻐지고 다이어트 효과까지 있다는 이야기를 들었는데 정말 좋은거 같습니다.
처음할 때 동작이 익숙치가 않아서 따라하기 힘든 동작들이 있었는데 강사님들이 옆에 오셔서 자세도 바로 잡아주시고 좋은 얘기를 많이 해 주셔서 친절하신거 같았구요
제 주변에 있는 사람들에게도 요가를 추천해 주고 싶네요