헬스를 끊었다가 저랑은 뭔가 안맞는것 같아서^^;
몇번 나가지도 않고 그냥 돈 다 버렸었는데
요가뱅크는 꾸준히 잘 나가고 있어요~
주 3회하려고 갔는데 한번 해보니까 너무 좋아서 5일로 바꿨어요
안산에 다른 핫요가를 한번 갔었는데 요가뱅크만큼 좋다는 느낌을 못들었었거든요
그래서 혹시나 다를까, 집 근처고해서 한번 갔다가 한달 바로 끊고
그 뒤로 계속 나가고 있네요^^
집에서 나름 스트레칭 한다고 했는데, 확실히 집에서 하는거랑은 다르더라구요
요가하고나면 몸도 가벼워지는 느낌이고 2주정도밖에 안됫지만
뭔가 몸이 탄탄해지는 느낌이에요~
처음이라 한달끊었는데 이번달하고 계속 연장하려구요~~~
헬스 안맞는것같다 하시는 분들은 요가가 좋은것같아요
몸이 유연해지니까 척추쪽도 곧아지는 것 같구 생식기쪽에도 좋아서 여자분들께
특히 좋은것같아요 가끔 필라테스도 같이 병행해서 해서
그점도 좋아요^^
한달 뒤에 인바디측정 다시해서 얼마나 몸이 바뀌었나 궁금해져요!