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다이어트 임산부 플라잉 필라테스

학원 후기

2012.09.29 16:07

임신부요가

유정민
조회 수 1091 추천 수 4 댓글 1
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임산부 요가한지 한달이다되어가네요
임신후 허리랑 골반이많이아팠는데 한달좀지나니 통증이좀덜하네요
학원 선생님도친절하고 요가하면서 스트레칭이많이되는것같아서 하고나면 시원도하고 참여러모로 좋네요  첫아이때는 운동을안해서 살도많이찌고 힘들었는데 요가하고 살도많이안찌고 호흡법때문인지 숨도덜차는것같고 아이낳고도 계속하고싶은운동이네요
아이낳는날까지 열심히해서 건강하게출산할래요 ^^
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Comments '1'
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    운영자 2012.10.04 10:04
    임산부요가 수강하시면 순산에 많은도움이된답니다!
    호흡법이나 동작들을 집에서도 틈틈이 해보세요~숨차는현상이 한결
    좋아지실꺼예요^^
    출산하는 그날까지 열심히 수강하셔서 건강한아기 순산하세요~
    댓글
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