요가뱅크에서의 시간이 벌써 8개월이 접어드네요~~
처음에는 부담스러운 동작들도 있었지만, 하루하루 하다보니 뻣뻣했던 몸이 조금씩 변화되어 가는 것을 느낄수 있었고 그때의 쾌감!! 좋아요!!!
요가후에는 몸과 마음이 가벼워집니다.
건강에도 좋지만, 마음을 쉬고 갈수 있어서 더욱 좋습니다.
선생님과의 호흡도 잘~~ 맞고요.
모든사람들에게 강추합니다.
처음에는 부담스러운 동작들도 있었지만, 하루하루 하다보니 뻣뻣했던 몸이 조금씩 변화되어 가는 것을 느낄수 있었고 그때의 쾌감!! 좋아요!!!
요가후에는 몸과 마음이 가벼워집니다.
건강에도 좋지만, 마음을 쉬고 갈수 있어서 더욱 좋습니다.
선생님과의 호흡도 잘~~ 맞고요.
모든사람들에게 강추합니다.
회원님의 몸과 마음이 가벼워짐을 느낀다니 저도 덩달아 기분이 좋아집니다.
요가는 유연성 운동이기 때문에 처음에는 몸이 뻣뻣할 수 있지만
계속 하시다 보면 내 몸의 변화를 느끼는 순간이 있어요
회원님이 지금 느끼시는 순간처럼 말이죠
꾸준히 운동 나오시는 모습 너무 보기 좋아요
매일 얼굴 보여주실꺼죠??
요즘 날씨가 쌀쌀해져서 운동 나오기 귀찮으실 수도 있지만
꾸준히 나오세요~
가을날의 맑고 푸른 하늘만큼이나 상쾌하게 시작하시고
멋진일들로 가득 채우는 신바람나는 하루하루 보내시길 바랄께요
저희 요가뱅크도 항상 노력할 것을 약속드립니다.
나마스떼~♥