헬스만 다니다가... 이번엔 요가는 처음으로 끊어서 다니고 있는데
초반이라 근육통이 생겨 일어날때 온몸이 아프지만..
오래 다닐 생각으로 한거라..
어려운 동작할땐... 곡소리가 절로 나지만..
초반부터 다 할려고 하지 말라고 하셔서^^;
나중엔 어려운 동작까지 다 잘하는 날이 오겠죠~? ㅎㅎㅎㅎ
얼른 내 몸이 적응되서 몸에 균형이 잘 맞아졌음 좋겠어요~
강사님두 친절하게 잘 가르켜주시고, 좋아요~!
초반이라 근육통이 생겨 일어날때 온몸이 아프지만..
오래 다닐 생각으로 한거라..
어려운 동작할땐... 곡소리가 절로 나지만..
초반부터 다 할려고 하지 말라고 하셔서^^;
나중엔 어려운 동작까지 다 잘하는 날이 오겠죠~? ㅎㅎㅎㅎ
얼른 내 몸이 적응되서 몸에 균형이 잘 맞아졌음 좋겠어요~
강사님두 친절하게 잘 가르켜주시고, 좋아요~!
천천히 내몸에맞게동작하시면 어느새 나도모르게 한결 부드러워지고
건강해진 몸상태를 느끼실수있답니다!*^^*
요가는 지루하지않게 꾸준하게 운동하실수있어요!!
앞으로도 꾸준히운동하셔서 건강한몸매 가꾸세요*^^*