20대중반부터 계속 일만 하느라 운동이란걸 해본적이 없던 몸입니다. 작년 가을부터 잠시 휴직에 들어갔고 남편의 권유로 시작한 요가.. 시작한지 2개월만에 4키로 조금넘게 체중이 줄더군요. 지금은 4개월째 몸무게는 줄어든상태 유지되고 있고 근력과 체지방 상태는꾸준히 호전되고 있네요. 요가뱅크의 가장큰 매력은 다이어트캡슐을 이용할수 있다는점.. 그래서 재수강할 계획이네요
소중한 후기 감사 드립니다~
요가를 시작하시면서 체중도 줄고, 몸 상태도 좋아지시고 있다니
저희도 기쁩니다.
요가뱅크 사랑해주셔서 감사드리고,지금처럼 꾸준히 요가하셔서
건강하고 멋진 몸매 만드시길 바랄께요~
좋은 하루되세요~^^