지금 요가를 다닌지 거의 두세달쯤....되어가는거 같은데
너무 좋아요..처음엔 다이어트 목적으로 핫요가 때문에 다녔었는데
지금은 다이어트 뿐 아니라 건강에도 너무 좋은거 같애요 이번에 수강이
끝났는데 또 등록할 예정입니다.
얼마전에는 인바디?라는 기계가 들어왔는데 수강생들의 몸을 체크해주고
관리해주는게 생겼더라구요...자기관리에 굉장히 도움되는거 같아요
하기전과 하고난후에 인바디 검사를 했더니 눈에 띄게 체지방이 줄고 근육이 늘었더라구요..
그것을 수치로 확인할수있어서 다이어트에 더 확신이 생기는거 같아요...
지금은..일때문에 몇일이라도 빠지게 되면 몸이 뻐근합니다..ㅠ
강사님도 너무 친절하시고 암튼 너무 좋아요~~~^^