요가수련후에 마지막에는 편안하게 사바아사나를 함께 해보세요. 온몸의 스트레스가 모두 날아가버려요.
정기적으로 체지방분석을 무료로 해드립니다. 개인별 체질에맞는 식단표도 함께 받으세요.
즐거우면서도 편안한 요가뱅크의 요가수련 시간입니다. ^^
회원님들간에 즐거운 담소시간입니다. 새로운 사람도 사귀고 경험담도 말하고...
양팔을 앞으로 편상태에서 상체를 천천히...
회원님들의 비둘기자세 허리선을 날씬하게 해주는 유익한 자세입니다.
