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다이어트 임산부 플라잉 필라테스

학원 후기

  1. 요가뱅크&필라테스

    더 건강해지길 바라며^^

    평소 허리가 많이 아파서 병원 다니면서 물리치료를 하던 중학생입니다. 병원에서 척추측만증을 판정 받고 병원으로 물리치료를 받다가 물리치료 선생님의 권유로 요가를 시작했습니다. 저는 다이어트보다는 요가로 ...
    Date2013.04.15 By박은아 Reply1 Views49 Votes0
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  2. 요가뱅크&필라테스

    나에게 딱 맞는 운동! 요가

    일년 전 다이어트를 목표로 헬스장에 가서 우연히 요가를 접하고는 정말 좋은 운동이라 생각했는데 이번엔 핫요가와 같이 배우면서 더 재밌고 몸이 가벼워지는 효과를 보는거 같아요^^ 시간표에 맞게 여러종류의 다...
    Date2013.04.14 By박다혜 Reply1 Views54 Votes0
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  3. 요가뱅크&필라테스

    처음해보는 운동^^

    허리가 안좋아 병원도 다니고 등산도 해보고 수영도 해보고 다이어트도 하면서 허리에 좋은 운동을 알아보다가 시작하게 되었네요~^^ 친절하신 강사님따라 조금씩 시도해 보면서 움직여보니까 점점 요가라는 운동에 ...
    Date2013.04.14 By문영자 Reply1 Views58 Votes0
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  4. 요가뱅크&필라테스

    어렵기만 했던 요가!

    주위에 요가로 살뺀 사람이 있어서 물어물어 요가뱅크에 와서 첫수업듣던날, 진짜 와.. 너무 어렵더라구요 동작이.. 근데 지금 2주지나니까 몸이 가벼워 지는게 느껴져서 좋습니다! 꾸준히 다니다보면 살이빠지는 효...
    Date2013.04.13 By오초롱 Reply1 Views54 Votes0
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  5. 요가뱅크&필라테스

    요가 좋아요ㅎㅎ

    살도 계속찌고 키도 안커서 걱정하고 있었는데 언니추천으로 하게됫는데 진짜 좋아요 점점 유연해지고 키도클것 같아요.얼른 살뺴서 이쁜옷입고 놀러가고싶고 수영복도 자신있게 입을거에요 아직 처음이라 다...
    Date2013.04.09 By김미정 Reply1 Views57 Votes0
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  6. 요가뱅크&필라테스

    좋아요^^

    아직 한달도 안됬는데 몸이 예전 보다 유연해지고 운동을 하고 나면 너무 좋아요 선생님도 너무너무 좋으시구요^^ 지금 중학생인 제 동생이 막 살이 찌고 있는 중이라 고민이였는데 제가 추천해서 같이 하게 &#...
    Date2013.04.09 By김지혜 Reply1 Views52 Votes0
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  7. 요가뱅크&필라테스

    하루중 제일 중요한 일과가 되었어오~~

    안녕하세요? 작년초까지 일주일 2~3회의 등산으로 운동을 하였으나 발뒤꿈치통증으로 중단하고 다시 등산을 하려했더니 무릎통증까지..... 그래서 찾은 곳이 이곳입니다. 벌써 4개월째네요~~~ 정통요가는 처음이나 오...
    Date2013.04.05 By배현자 Reply1 Views58 Votes0
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  8. 요가뱅크&필라테스

    산본점 임산부요가

    육아로 망가진 내허리 내손목 돌리도~~~ 3월부터 첫째 어린이집 보내고, 지금 둘째임신 8개월째.. 3년동안 집안일에 육아에 손목이랑 허리 아프고,, 나를 위한 시간도 없고,, 둘째 태교도 신경못쓰고,, 어린이집 보낸...
    Date2013.04.04 By박미향 Reply1 Views55 Votes0
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  9. 요가뱅크&필라테스

    산본점 수강후기입니다^^

    저는 친언니를 통해서 요가뱅크를 알게 되었고 작년12월에 한 달 반정도하고 개인사정으로 인해서 한 달을 쉬게 되었습니다. 그리고 다시 운동을 하려고 알아보는데 헬스장이나 다른 요가 학원들이 눈에 들어오지 않...
    Date2013.03.28 By박혜진 Reply1 Views57 Votes0
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  10. 요가뱅크&필라테스

    바꿔볼까 하다가 다시 찾게되요^^

    요가를 다시 시작한지도 일년이 되었어요.작년 11월에 산본으로 이사와서 지내다보니 시간은 빠르게 흘렀지만 뭔가 허전하기도 하고, 반복되는 일상에 지쳐가고 있었어요. 지켜보던 신랑이 요가를 권하더라구요.쌍둥...
    Date2013.03.27 By김윤주 Reply1 Views53 Votes0
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  11. 요가뱅크&필라테스

    행복한 몸과 마음을 위하여~~~

    바쁜 일상 속에서 날마다 운동을 한다는 것이 쉽지만은 나날 들이었다. 한 달에 한 번 산악회 산행으로 운동을 대신하면서 만족을 했었는데 어느 날 큰 딸이 엄마에게 맞는 운동을 찾았다 하면서 요가를 추천해주었다...
    Date2013.03.26 By노미나 Reply1 Views47 Votes0
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  12. 요가뱅크&필라테스

    시간이 아깝지 않아요~!

    저는 고등학교 2학년이라 공부할 시간도 빠듯한데, 엄마께서 요가를 하자고 하셔서 처음에는 엄~청 망설였다...ㅠ 그런데 엄마는 나에게 운동부족이라고 체력이 되어야 공부도 더 잘할 수 있다고 하시면서 반강제로 ...
    Date2013.03.20 By최나윤 Reply1 Views48 Votes0
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  13. 요가뱅크&필라테스

    갱년기 극복에 좋아요!

    요즘 모든 일에 의욕이 떨어지고 옆구리, 등, 허리에 군살이 너무 많아져서 더 우울해 졌어요..... 그런데 주위에서 요가를 추천해서 3개월전부터 시작했는데, 처음에는 조금 힘들고 귀찮았지만 이제는 몸이 변하는 ...
    Date2013.03.19 By윤혜원 Reply1 Views45 Votes0
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  14. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가 좋아요

    2개월째하는데요 지금 임신7개월이고요 5개월조금 안되서부터 했었어요 하고나면 시원하고 좋아요 몇일 쉬었더니 몸무게가 엄청 불었어요;; 꾸준히해야겠네요 ㅎㅎ 첫아이때도 요가열심히 했었는데 아이낳는데 많은 ...
    Date2013.03.13 By안경주 Reply1 Views52 Votes0
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  15. 요가뱅크&필라테스

    출산 후 몸이 안좋아시진 분들 요가 추천해요~

    산본점에 3개월째 다니고 있는 회원입니다. 아이를 낳고 몸이 너무 안좋아 운동을 시작하게 되었는데 깨끗한 샤워 시설과 친절하신 선생님 덕분에 기분 좋게 수업을 들을 수 있습니다. 워낙 뻣뻣한 몸이라 스트레칭 ...
    Date2013.03.11 By백여진 Reply1 Views58 Votes0
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  16. 요가뱅크&필라테스

    임산부 요가반 다니고있습니다!

    임신 20주정도에 접어들면서 시작했습니다~ 요가는 임신전에도 해보긴했지만 확실히 일반 요가와 임산부 요가는 다르네요^^ 선생님도 잘 가르쳐주시고, 시설도 만족합니다!! 하고나면 확실히 몸이 좀 가벼워지는 느낌...
    Date2013.03.04 By안선경 Reply1 Views47 Votes0
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  17. 요가뱅크&필라테스

    임산부 요가 시원해요~~^^

    안산점에 요가 등록한 지 1달 정도 되어가네요~~ 임신 전에는 운동도 열심히 했었는데, 임신한 후에는 움직이기도 귀찮아지고 운동도 자주 안하게 되서 요가를 배우게 되었어요~ 임산부 요가는 아가에게 듣기 좋은 음...
    Date2013.02.27 By윤지우 Reply1 Views62 Votes0
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  18. 요가뱅크&필라테스

    키도 크고 피부도 좋아졌어요^^

    핫요가 두 달째 듣고 있어요. 인바디 검사하고 두 달만에 키가 좀 컸네요.ㅋ 30대 초반인데 숨어 있던 키가 커졌어요. 많이는 아니지만 자세교정이 된 것 같아 기분이 좋네요^^ 피부도 칙칙한 편이었는데 핫요가하고...
    Date2013.02.25 By부선영 Reply1 Views49 Votes0
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  19. 요가뱅크&필라테스

    이곳이군여 ㅋㅋ

    요가뱅크 너무 좋아요 유일하게 다이어트랑 병행해서 성공한 곳이예요 헬스강사랑 거액 들여 pt까지 했음에도 실패한 다이어트ㅠㅜ 누가 핫요가 해보라 해서 택한곳이 바로 요가뱅크 이곳에서 12키로 감량에 성공 했...
    Date2013.02.25 By이지근 Reply1 Views58 Votes0
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  20. 요가뱅크&필라테스

    4주내내 출석도장!!쾅쾅쾅

    이번에 저는 태어나 처음으로 요가를 배워봤어요.ㅋㅋ 시작은 다이어트 겸 재미 삼아 였는대, 요가 시작 첫주 첫날 첫수업으로 핫요가 시간때에 들어가게 되었어요. 뜨끈뜨끈하고, 노래도 틀어주시고 생각했던거 보다...
    Date2013.02.22 By조아라 Reply0 Views47 Votes0
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