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다이어트 임산부 플라잉 필라테스

학원 후기

  1. 요가뱅크&필라테스

    빠른 자세교정과 다이어트라면 역시 핫요가!!

    안녕하세요 전 현재 안산점 요가뱅크에서 핫요가를 열심히 배우고 있는 고3인 이누리입니다*^^* 제가 근래에 자세가 올곧지 못하다는 말을 자주 듣는 편이라 하루라도 빨리 자세교정을 하고 싶었는데요~ 이것저것 알...
    Date2012.12.12 By이누리 Reply1 Views57 Votes0
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  2. 요가뱅크&필라테스

    임산부 요가 추천합니다.

    지금 임산부 요가 3개월째 수업 듣고있는 35주된 산모입니다. 처음에 주변의 권유로 요가 학원을 알아보다가 집근처에 마침학원이 있어서 등록을 했어요. 결혼전에 일반 요가수업을 몇번 다녔었는데...매번 빈혈때문...
    Date2012.12.07 By김유림 Reply1 Views52 Votes0
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  3. 요가뱅크&필라테스

    수강후기입니당~

    요가뱅크 산본점 현재 다니고 있고요 오전반 오후반 선생님 두분모두 너무 좋습니다 요가하면서 자세랑 호흡이 제일 중요하자나요 자세교정도 일일히 꼼꼼히 해주시고 호흡도 그렇고 처음에 3개월 끈었는데 수강시간...
    Date2012.12.04 By김원영 Reply1 Views60 Votes0
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  4. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크 후기입니닷!

    돈을 내고 운동을 한 건 이번이 처음인데요. 수강료가 아깝지 않네요. 일상생활에서 느끼는 피로랑 스트레스를 요가하면서 힐링이 되니까, 안하면 몸이 찌뿌둥해집니다. 주3일로 요가 시작한지는 두달 반 정도 지나고...
    Date2012.12.04 By이민지 Reply1 Views56 Votes0
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  5. 요가뱅크&필라테스

    요가 수강 후기 ^^

    헬스나 다른 운동 여러번 등록하고 열심히 해보자 다짐해 보았지만 이렇게 3개월 이상 지속적으로 꾸준하게 하지 못했었는데 요가는 참 중동성이 있네요!ㅋ 너무 유가 연성이 없어서 요가 처음 시작할때는 몸을 접었...
    Date2012.12.03 By최보윤 Reply1 Views48 Votes0
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  6. 요가뱅크&필라테스

    산본점 다니고있어요~

    벌써 산본점에 다닌지가 10개월이나 됬어요~ 여행갈때 빼고는 거의 매일 출석하는데 하면할수록 요가는 참좋은운동같아요~ 자주 못나올때는 몸이 너무 찌뿌둥하고 뻐근한게 느껴져서 나올수있을때는 꼭나오려고...
    Date2012.11.29 By윤양심 Reply1 Views50 Votes0
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  7. 요가뱅크&필라테스

    학원 너무 좋아요^^

    1개월 넘게 다니고 있는 데 깨끗하고 학원수업도 좋고 선생님도 좋고 다~ 맘에 드네요^^ 요가운동은 몸의 스트레칭을 도와 몸 뿐만 아니라 마음의 건강까지 챙겨주는 힐링운동이에요^^ 강추입니다. 다린 학원 다니다...
    Date2012.11.28 By박범영 Reply1 Views54 Votes0
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  8. 요가뱅크&필라테스

    처음해보는 요가

    몸이 많이 뻣뻣하고 굳어있어서 첫 요가 수업이 정말 힘들었어요. 안되는 동작도 많고,, 동작 유지하는 것도 힘들었죠. 제가 몸이 많이 뻣뻣한건 알고 있었지만 이렇게까지 뻣뻣할줄이야..ㅠㅠ 이제 3주차 접어들었는...
    Date2012.11.27 By정혜선 Reply1 Views49 Votes0
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  9. 요가뱅크&필라테스

    오랜만에 요가를 시작하면서..

    요가를 하다가 안하니까 몸이 더 굳어져서 처음엔 너무 뻣뻣하고 아파서 어쩌지 했는데.. 하고나서는 몸이 시원함을 느껴요. 가끔은 제가좀 무리해서 목부분이 조금은 아프긴 하지만 그래도 꾸준히 다녀보려고 합니다...
    Date2012.11.27 By김현주 Reply1 Views50 Votes0
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  10. 요가뱅크&필라테스

    둘째아이 출산하고 처음으로 운동

    둘째아이 출산하고 남편의 권유로 요가 등록했는데 요가는 처음이기도하고 산본에도 몇군데 있던데 지인 소개로 요가뱅크 등록했어요 시설도 무지 깨끗하고 선생님 강의도 넘 좋고요 아주아주 만족한답니다 ^^ 다만 ...
    Date2012.11.24 By박유진 Reply1 Views50 Votes0
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  11. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크 후기입니다

    안녕하세요 등록한지 6개월 다되어가네요 어느새..ㅎㅎ 저는 좀 열심히 다닌편이 아니라 효과를 봤다하기도 안봤다하기도 말하기가 조심스럽네요 원래 다이어트 목적으로 요가를 한것이아니고 낮시간에 직장생활에서 ...
    Date2012.11.23 By전유정 Reply1 Views55 Votes0
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  12. 요가뱅크&필라테스

    중독 핫요가

    9월에 시작해서 이제 3달 되어갑니다. 첨 시작 하던 날과 비교하면 지금은 심적으로 쬐끔은 여유가 생기네여 특히 선생님께서 늘 조용조용하게 하시는 말씀이 조금씩 조금씩 자신감을 갖게 해주시는 것 같아여 한시간...
    Date2012.11.22 By김영주 Reply1 Views54 Votes0
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  13. 요가뱅크&필라테스

    등이 너무 시원해요

    등이 항상 뭉쳐 잇어서 머리까지 아팟는데 등이 너무 시원해요,, 스트레칭 할때 뭉쳐 있는 곳이 숨 안쉬어 질 만큼 아픈데도 하고 나믄 시원 해서 너무 조아요,, 골반도 좋지 않은지 무릎을 바닥으로 당기는 동작하믄...
    Date2012.11.22 By임유동 Reply1 Views54 Votes0
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  14. 요가뱅크&필라테스

    뼛속까지 요가인 하려구요 ㅎㅎ

    띄엄띄엄 요가를 해온지도 햇수로 6년 되었네요. ㅡ라고 어디가서 말하기엔 여전히 하위레벨이지만ㅋ 평소에 운동이라고는 걷는거랑 숨쉬기정도까지 하고 워낙 운동신경이 없는터라 뭐하나 제대로 할줄아는게 없었어...
    Date2012.11.21 By홍정민 Reply1 Views54 Votes0
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  15. 요가뱅크&필라테스

    마리아 강사님~^^

    핫요가와 함께 한지 두달 다 되어가네요 . 시설도 깨끗하고 쾌적한 환경에서 운동할 수 있어서 좋습니다. 매번 수업 전후로 발맛사지 해주니깐 넘 시원하고 좋더라구요. 산후에 몸이 많이 찌뿌둥했는데요. 어깨 뭉치...
    Date2012.11.20 By박윤민 Reply1 Views59 Votes0
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  16. 요가뱅크&필라테스

    산본점 후기~~몸과 마음이 편안해져요~~

    이제 시작한지 3주째~~ 산본에서 여러군데서 핫요가를 했는데 요가뱅크가 가장 맘에 드네요~~ 우선 가장큰 장점은 편의시설이ㅡ좋다는 점~~ 요가 수업 끝나고 다리맛사지나 캡슐 이용하면서 쉴수있는 공간이 있다는 ...
    Date2012.11.20 By김혜임 Reply1 Views55 Votes0
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  17. 요가뱅크&필라테스

    다시 시작하는 요가~

    2년 전쯤에 요가뱅크에서 4개월 정도 배우다가 직장때문에 그만 두고 이제서야 다시 하게 되었습니다~ 다시 요가를 시작하고 싶어 알아보려니 그사이에 산본에 정말 많은 핫요가학원이 생겼더라구요. 몇주를 알아보...
    Date2012.11.19 By김지인 Reply1 Views57 Votes0
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  18. 요가뱅크&필라테스

    드뎌~ 효과가???? 체지방 -3.6kg 감량~~~

    아~~ 넘 기뻐요^^* 저 사용후기 또 올려도 되죠?^^ 그동안 한달에 한번씩 인바디할 때마다 변화가 없어서 시무룩..... 인바디 측정하기가 민망했었는데.... 이게 왠일~~~~~ 이번에 인바디 측정 결과..... 체지방이 -3...
    Date2012.11.19 By박하영 Reply1 Views58 Votes0
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  19. 요가뱅크&필라테스

    요가! 명상과 휴식의 행복^^*

    상념을 내려놓는 명상과 다양한 동작, 그리고 편안한 호흡과 휴식으로 이어지는 한 시간 동안 진정 행복합니다. 저는 허리가 조금 부실한지 복근 동작 후 허리 통증이 좀 있는데, 혹 다른 요인으로 인한 증상인지 알...
    Date2012.11.18 By김혜원 Reply1 Views46 Votes0
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  20. 요가뱅크&필라테스

    요가후기용^^

    아직다닌지일주일바께안됫지만.. 핫요가랑 일반요가가 같이되어있는걸루했거든여 주5회라서 매일가니까 더좋은거같아여~~~ 이벤트때문에 7일연장도받고진짜좋네여..ㅎㅎ 아예 세달로한꺼번에끈을걸햇다는...ㅋㅋ 좀후...
    Date2012.11.16 By손다혜 Reply1 Views45 Votes0
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