동영상 검색
다이어트 임산부 플라잉 필라테스

학원 후기

  1. 요가뱅크&필라테스

    개운함의 극치!! 요가홀릭 ~!

    하루종일 사무실에 앉아있다보면 몸이 쪼글쪼글해지는 느낌이에요 공기도 건조하고, 피부는 푸석푸석 - 스트레칭할 마땅한 복장과 장소가 없는 이런 열악한 근무환경 ㅋ 그동안 또 이래저래 회사에 적응한다고 잠시 ...
    Date2011.11.17 By홍정민 Reply1 Views51 Votes0
    Read More
  2. 요가뱅크&필라테스

    핫요가를 하고나서^^

    핫요가를 하고나서 몸이 많이 좋아졌습니다. 오랜전 부터 있던 다리 관절염으로 걷기 불편했는데 요가를 배우면서 많이 부드러워졌습니다. 무겁던 몸도 굉장히 가벼워졌구요^^ 요가를 하고 나면 몸이 개운하고 시원한...
    Date2011.11.16 By김경자 Reply1 Views46 Votes0
    Read More
  3. 요가뱅크&필라테스

    출산후 회복에 많이 도움 받았어요

    제왕절개로 첫아이를 출산하고 한달만에 요가 시작하고 벌써 두 달이 지났네요. 출산한지 얼마 안된 것 아시고 몸에 좋은 동작들에 대해 조언해 주셨던 선생님들 감사합니다. 요가가 몸의 붓기를 빼는데도 도움이 되...
    Date2011.11.10 By이유림 Reply1 Views52 Votes0
    Read More
  4. 요가뱅크&필라테스

    마음에 평온을 찾았어여

    다이어트 목적으로 스피닝을 다녔는데 경렬한 운동이라 항상 피곤하고 힘들더라고요 어느날 버스에서 요가뱅크광고를 봤어요 글구 지인중에 한분이 핫요가 1년 다니시거 아주 슬림해졌다는 말도 듣고 해서 센타 방문...
    Date2011.11.08 By이경은 Reply1 Views54 Votes0
    Read More
  5. 요가뱅크&필라테스

    핫요가♡.♡

    저번에 할때 너무너무 효과가 좋아서 또 3달 끊었어요^^ㅎ 엉치랑 허리가 아팠는데...핫요가를 하다보니 많이 나아졌어요 그리구 살도 많이 빠지고 지금은 어느정도(?)ㅎ 허리가 들어갔답니다 ㅎㅎ 앞으로도 계속 꾸...
    Date2011.11.07 By김순애 Reply1 Views47 Votes0
    Read More
  6. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크 저번주 금요일날 첫수업 후기!

    오후 3~4시 반이었는데, 재즈댄스를 몇개월동안하다가 여러달 쉬고 다시 시작하는 운동이라 그런지 역시 힘들긴 힘들더군요 ^^ㅎ; 하지만! 겨울도 다가오고 또 식욕도 식욕이다보니 관리가 필요할 것 같아서 등록한 ...
    Date2011.11.07 By김수현 Reply1 Views44 Votes0
    Read More
  7. 요가뱅크&필라테스

    ㅎㅎ원장님..저 한달만에 체지방 1.3키로빠진거 맞죠?야호~~~~

    원장님.. 한달전에 인바디체크할대보다 체지방이 1.3키로..생각만해도 실실웃음이나와여.. 사실전 체중조절 잘 안하거든여.. 첨엔 그게 무자게 스트레스였는데..지금은 먹고싶은거 다 먹는답니다.. 단지 꾸준하게 수...
    Date2011.11.03 By정혜영 Reply1 Views51 Votes0
    Read More
  8. 요가뱅크&필라테스

    핫요가~ 좋아요~^^

    처음 핫요가를 3월달에 3개월 등록하고 시작했어요~ 우선 뜨거운 공간에서 한다는게 숨도 막히고, 힘이 더 빠지는거 같고, 그랬는데.. 몇일 하다보니까 그온도에 몸이 적응이 되면서 오히려 핫요가가 더 좋은거 같더...
    Date2011.10.28 By이미란 Reply1 Views62 Votes0
    Read More
  9. 요가뱅크&필라테스

    몸과 맘을 맑게 해주는 핫요가!

    산본에서 가장 깨끗한 시설을 자랑하고 , 실력있는 강사님이 계시는 요가뱅크!!^^* 까다로운 제가 주저하지않고 등록한 요가학원, 항상 몸과 맘을 맑게 깨워주는 핫요가를 하고 출근을 하면 하루가 상쾌했었죠. 뜨거...
    Date2011.10.26 By이하나 Reply1 Views44 Votes0
    Read More
  10. 요가뱅크&필라테스

    요가 2개월째 ^^

    골반이 조금씩 좋아지고 있어요 ~ 운동 해야지 해야지 하다가 이제서야 하고있네요 ~ 선생님도 너무 친근히 잘 알려주시고 ^^ 무엇보다 수련실 환경이 좋아서 참 좋네요 ^^ 핫요가랑 일반 요가 병행해서 진행하고 있...
    Date2011.10.25 By박지민 Reply1 Views48 Votes0
    Read More
  11. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가 시작했어요~

    7개월들어 임산부요가 신청했어요 무료쿠폰으로 수업들어보고 마음이 편해지는것 같았거든요 임신해서 우울증증세도 있고 나날이 여기저기 몸도 무거워지고해서 힘들었거든요 시작한지 거의 한달가까이 되어가는데 몸...
    Date2011.10.24 By홍지혜 Reply1 Views45 Votes0
    Read More
  12. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 2개월째~ 몸과 맘이 가뿐해져요

    요가뱅크 다닌지 2달이 다 되어 가네요..여름에 시작했을 때 핫요가 넘 덥고 힘들었는데, 이제 제법 날씨가 쌀쌀해져서 그런지 찬바람 불면 얼른 수업하러 가고파요 ㅋㅋ 처음 갔을 때 골반이 많이 틀어졋고, ...
    Date2011.10.24 By이정설 Reply1 Views50 Votes0
    Read More
  13. 요가뱅크&필라테스

    핫요가후기

    요가를 접하면세 내몸이 하루 하루 다르게 달라지고 있고 몸이 부드러워지고 유연해져 가면서 안 좋은 노페물과 독소들이 점점 빠져나가는 느낌이 들고 균형이 조금씩 잡혀가는 것 같아요 강사님의 도움을 받아 열심...
    Date2011.10.17 By김나영 Reply1 Views44 Votes0
    Read More
  14. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 후기

    어느새 4개월이 넘어갑니다. 처음 시작할 때 어색함과 부자연스런 동작들을 하면서 민망했었는데... 지금은 제 몸의 기운을 느껴가면서 집중하며 요가시간을 보내고 있는 제 자신을 볼 때면 놀랍습니다. 아직은 초보...
    Date2011.10.12 By김혜정 Reply1 Views53 Votes0
    Read More
  15. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가~

    3개월째 임산부요가 하고있습니다. 임신 중기에 접어들면서 요통이 심했었는데 거의 없어졌어요 . 갈비뼈 통증도 좋아졌구요 ~ 임신하기 전에도 요가를 한두차례 경험하면서 좋다는걸 느꼈는데 임산부요가는 필수라는...
    Date2011.10.10 By문예솔 Reply1 Views48 Votes0
    Read More
  16. 요가뱅크&필라테스

    몸과 마음이 좋아졌어요~

    다이어트를 하기 위해 그동안 안해본 게 없었어요. 불규칙적인 생활때문에 운동을 해도 살이 잘 빠지지 않고, 쉽게 피곤해지고.. 그래서 오래 하지 못하고 금방 포기 했었던 것 같아요. 하지만 요가는... 제 삶에 큰 ...
    Date2011.09.27 By이진아 Reply1 Views53 Votes0
    Read More
  17. 요가뱅크&필라테스

    자세교정에 도움이 되요~

    워낙에 운동을 싫어하는지라 헬스장 3개월도 스쿼시도 돈만 날리길 몇번째.. 그냥 운동이 체질이 아닌가보다 생각하고 더이상 돈낭비 않기로 했었죠 ㅋ 그치만 회사다니면서 계속 책상에만 몇시간씩 앉아만 있다보니 ...
    Date2011.09.23 By김혜림 Reply1 Views54 Votes0
    Read More
  18. 요가뱅크&필라테스

    올바른 자세를 만들어줘요^^

    저는 여러운동을 해보았지만 싫증나고 힘들어서 꾸준히 하지 못하였습니다. 그리하여 요가를 다니게 되었는데 지루하지 않고 특히 자세를 바르게 해주는 운동이라 더욱 매력을 느끼게 되었습니다. 다리를 꼬고앉는 안...
    Date2011.09.20 By장연우 Reply1 Views46 Votes0
    Read More
  19. 요가뱅크&필라테스

    저한테는 최고의 선택~!!

    둘째 출산후 산후휴유증 때문에시작하게 되었는데 벌써 3개월이 지났네요.. 허리가 많이 아파 집안일조차 힘들어서 약도 먹었지만..그때뿐이었구요, 요가를 시작하고 한달쯤....서서히 통증이 사라졌어요.. 저는 핫요...
    Date2011.09.19 By유정임 Reply1 Views55 Votes0
    Read More
  20. 요가뱅크&필라테스

    너무너무 좋은 요가^-^

    작년에 하다가 중간에 못하고 올 해 다시 하게 됐는데요 역시 이번에도 실망시키지 않는 요가의 효과를 경험합니다^-^ 살도 빠지고 땀을 흘리니까 얼굴도 고와지고 마음도 편안해져서 하루 일과 마치면서 요가를 하면...
    Date2011.09.09 By김다은 Reply1 Views52 Votes0
    Read More
쓰기
Board Pagination Prev 1 ... 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 ... 68 Next
/ 68