학원 후기
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근력도 늘고 자세교정에도 도움이되었어요~
막연하게 운동해서 체력을 길러보자! 해서 시작하게 되었지만 4개월 동안 수강하며 굳어있던 신체가 유연해지고 땀흘리며 스트레스도 해소할수있는 시간이였어요 여자에게는 다른 운동보다 요가가좋다는 말 많이 들었... -
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산본 요가뱅크 핫요가 추천합니다
어릴땐 그냥 마른게 좋았는데 나이가 먹다보니 체력이 달리는게 확실히 느껴지더라구요. 운동은 해야겠는데 헬스장은 자신이 없어 여기저기 찾아보니 대세는 핫요가라면서요? 탄력과 라인 둘다 잡아준다는 말에 혹해... -
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산본 요가뱅크 후기입니다^^
책상에 오래 앉아서 근무하다보니 자세가 많이 안좋아졌고 밤엔 잠들기도 힘들 정도로 골반 통증이 심해서 힘들어 하던 중 자세교정을 해보고자 요가 학원을 알아봤는데 요가뱅크가 산본 요가학원 중에선 가장 부담가... -
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요가뱅크 수강 후기~
평소 운동을 해야겠다는 생각은 많았지만 운동을 별로 좋아하지 않아 늘 언젠가 해야지 맘만 먹고 있다가 요가 상담을 받고도 고민을 하던중... 1회 체험 기회를 주어 요가라는 것을 처음 접하게 되었어요 요가 동작 ... -
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요가 후기에요~
불규칙한 근무를 많이 하다 보니 평소 몸이 피곤하고 스트레칭이 많이 필요한 편이에요. 전에도 요가를 한달정도하다 못하고 요가뱅크에서 다시 시작하게 되었어요~ 일단 시설이 깔끔해서 좋았고 직원분들이 되게 친... -
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산본요가뱅크 후기
다이어트를 목적으로 시작했지만 솔직히 살은 많이 빠지지 않았다. 그러나 다양한 요가프로그램(핫요가, 플라잉, 워킹, 필라테스, 비트등)과 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어주어 체지방도 빠지고 몸도 한결 가벼워져 ... -
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요가 참 좋은 운동 입니다 ^^
3개월 전 극심한 어깨통증과 만성적인 피로감에 시작한 요가가 이제는 저의 활력소가 되어주고 있어요^^ 편안한 시설과 좋은 강사님들 덕분이겠죠? 조금씩 조금씩 나아지는 컨디션에 이제는 주말보내고 나면 얼른 요... -
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요가뱅크 안산점 후기!!
시설도 깨끗하고 바디체크도 추가 금액없이 정기적으로 할 수 있다는점이 되게 좋았어요! 다른곳도 다녀봤지만 가격도 제일 저렴하고 수업도 괜찮습니다 사람들이 많이 다니는거 같아서 처음엔 수업에 방해될까봐 걱... -
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후기입니다~
안산점 요가뱅크 첫애갖기전 조금다니다가 첫애낳고 둘째 임신해서 임산부요가다니고 둘째낳고 몇년지나 다닌지 2달 넘어가네요~~몇년간 피로하고 찌뿌둥했던 몸둥이가 요즘 가벼워지는게 느껴지고 역시 운동의 필요... -
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후기입니다.
이제 3개월 차 됬는데, 완전 뻣뻣 했던 몸이 어느정도 유연해졌어요. 매일 피곤했는데, 꾸준히 요가 다닌 후로 부터는 기초체력이 조금씩 늘어 피곤하지 않은 것 같아요. 선생님도 꼼꼼히 잘 가르쳐주시고해서 ... -
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요가 좋아요
체력이 점점 떨어지는 것 같아서 운동을 할까하고 찾아보던중 요가을 알게 되어 한달 가까이 요가을 하고 있습니다. 몸도 조금씩 풀리는듯 하고 몸이 가벼워지는듯 합니다. 일주일에 세번은 열심히 운동하니 기분도 ... -
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임산부 요가 - 수강 2개월째 / 추천.
12월에 임산부 요가 등록해서 두달째 수강하고 있습니다. 워낙에도 운동을 안하는데, 출산 걱정이 많이 되더라구요. 직장 그만두면서 문화센터를 갈까 고민했는데, 요가뱅크에 임산부 요가반이 있어서 신청했습니다. ... -
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남자들에게 진짜 좋은 운동이네요
요가가 남자들에게 진짜 좋은 운동입니다. 요가 뱅크 다닌지 세달 정도 되어 가는데 체지방은 줄어들고 근육량은 유지되고 있어요 또 유연성이 증가하다보니까 구기종목 좋아하는 남자들에게 도움이 많이 됩니다. 극... -
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요가후기
몇년전에 허리질환으로 요가를 시작하게 되었어요. 몇달동안이었지만 꾸준히 다녔더니 교정이 되었는지 허리통증도 없어지고 다리저림도 나았죠. 그후 시간이 안나서 못했는데 요즘들어 또다시 허리통증과 다리저림현... -
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요가후기!
무엇보다 제일 좋은점은 시간타임에 제한 없이 오전이나 오후 편한시간대에 수업을 받을수 있다는 점이 제일 좋구요 인바디 측정하고 한달뒤 다시 측정해보는 관리시스템도 마음에 듭니다 수건같은 물품도 개인이 준... -
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학원 이용후기
오전반을 이용하는데 아침이라 그런지 인원이적어 처음배우는 나는 부담이없어 좋아요! 근데 몸이 너무 굳었나봐요 ㅠㅜ 안아픈데가 없네요 언제쯤 안아프고 시원할지~ 다만 샤워실이 너무 추워서 이용하기가 힘드네... -
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강추~
허리로 고생한 저에게 지인분 소개로 요가를 시작하게 되었네요 큰 기대 하지않고 시작을 해서 등록도 짧게 했는데 지금은 후회를 하네요.ㅠ 해보니 너무나 좋아요 주위분들한테 강추합니다 앞으로도 꾸준히 해볼 생... -
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임산부 요가 강추해요~^^
5개월 지나고 부터 임산부 요가를 시작했어요 일자목으로 어깨와 목의 통증이 심했는데 월요일 경침수업 이후 많이 좋아짐을 느끼네요^^ 폼롤러 써클링 밴드 등의 다양한 수업도 좋지만 특히 경침 수업이 가장 힐링도... -
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임산부요가 3개월 등록후 후기
안녕하세요. 저는 임산부요가를 3개월 등록하고 이제 끝나가는 35주 임산부입니다. 엄마와 아기에게 좋은 임산부요가로 친절하신 선생님과 함께 즐거운 시간이였습니다. 수업시간동안 출산에대한 두려움으로 가득찬 ... -
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임산부요가 후기
33주된 임산부입니다~ 요가 다닌지 한달이 조금 안되었는데 진작에 알지 못하고 빨리 시작을 못한게 너무 후회되네요~ 강사님도 너무나 꼼꼼하게 자세며 호흡이며 잘 알려주시고 한시간 알차게 항상 수업받고 몸도 개...
