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다이어트 임산부 플라잉 필라테스

학원 후기

  1. 요가뱅크&필라테스

    핫요가3개월

    안녕하세요 이숙회원님 산본 요가뱅크입니다^^ 많은 의사분들이 여성분들에게 요가를 권하는데요 산부인과에서 추천받으셔서 오셨군요. 요가는 평소 안쓰는 근육들을 사용하게 되어 건강을 지키는데 많은 도움이 되십...
    Date2013.12.09 By이숙 Reply1 Views936 Votes4
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  2. 요가뱅크&필라테스

    3개월 등록반이예요!!

    요가 처음해보는건데 재밌고 따라하기 쉬워요 선생님도 굉장히 좋으시고 잘가르쳐주세요~ 여기있는 여러가지 운동기구도 있는데 짱짱좋아요 앞으로도 계속 요가하려고 생각중입니다^^ 아 시설도 굉장히 깔끔하고 좋답...
    Date2013.11.26 By곽애진 Reply1 Views1013 Votes4
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  3. 요가뱅크&필라테스

    산본점요가뱅크 짱좋아요!!

    다이어트도하고싶구 몸도 이뿌게 만들고 싶어서 시작했던 요가에요! 지루하기만하고 별로일줄 알았는데 요가도 너무너무재밋고 선생님도 너무좋아요 짱!! 자세도 잘 잡아주시고 설명도 잘해주시고~~ 다른 요가학원은 ...
    Date2013.11.26 By황재은 Reply1 Views900 Votes4
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  4. 요가뱅크&필라테스

    후기 남겨요~

    요가를 처음 시작한지 6개월쯤 되어가고있는데 사람들이 몸이 많이 좋아진것 같다고해서 기분이 좋아요*^^* 처음에 따라하기 힘든동작들도 꾸준히 하니 조금씩 몸이 가볍게 풀리는것같고 뭉쳐있던 어깨나 직업상 다리...
    Date2013.11.25 By신미현 Reply1 Views864 Votes4
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  5. 요가뱅크&필라테스

    벌써 4개월이 되었습니다..

    여성회관에서 요가수업을 받아보다가 시간이 맞지않아서 , 이곳 저곳 검색하다가 방문하게된 요가뱅크... 전화상담부터 상냥하고 친절해서 발걸음이 저절로 향하게된 요가뱅크. 처음방문후 시설부터 쾌적하고 , 수련...
    Date2013.11.22 By현은영 Reply1 Views834 Votes4
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  6. 요가뱅크&필라테스

    정말 좋은 운동

    여러가지 운동 많이 해봤지만 체중 감량도 잘되구 몸 라인도 잡아주는 운동은 요가가 최고인거 같아요 격하지도 않고 심신 단련도 되고 ..강사님 친절하시고..분위기도 좋네요..세달정도 됐는데 4킬로그램 빠졌어요.....
    Date2013.11.18 By박아영 Reply1 Views804 Votes4
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  7. 요가뱅크&필라테스

    3주차 되었어요~

    요가를 배운지 3주가되었습니다! 요가에 관심이 많아 학원을 알아보다가 프로그램도 다양하고 원하는 시간에 할수있는게 맘에들어서 다니게되었는데 선생님두 친절하게 잘알려주시고 일하시는 언니들두 늘웃으면서 인...
    Date2013.11.10 By김은정 Reply1 Views918 Votes2
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  8. 요가뱅크&필라테스

    핫요가~~

    지금 두달 넘게 다니고있는중이예요~ 살빼보려고 다른운동도 다녀봤는데 헬스나 이런것도 끊고 일주일만 가고 안가고.. 요가도 그럴까봐....한달만 등록할까 하다가 세달 등록했는데 처음해보고 생각보다 너무 힘들어...
    Date2013.11.07 By박경화 Reply1 Views824 Votes4
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  9. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 4주차~

    핫요가는 처음인데 우려와 달리 해보니 확실히 일반요가보다 좋은거 같아요. 몸도 더 릴렉스해지고 땀도 쭉~ 나니 하고 나면 개운하고 몸도 가벼워져요~ 동작들도 따라하기 쉽도록 강사쌤이 잘 가르쳐주시고 좋으세요...
    Date2013.10.28 By조수란 Reply1 Views928 Votes2
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  10. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 시작하지 4개월이 지난 요즘..

    운동이라고는 숨쉬기 운동밖에 할 줄 몰랐던...;;; 뻣뻣함의 완전체였던 제가.. 요가를 시작한지 어느덧 4개월이 지났네요~ 어려서부터 조금 구부정했던 어깨에.. 늘 컴앞에만 앉아 일을 하다보니 그 자세가 굳어져 ...
    Date2013.10.24 By김종란 Reply1 Views990 Votes2
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  11. 요가뱅크&필라테스

    이제처음시작했습니다

    핫요가를처음시작해서 어떨지 너무 궁금했는데 생각보다 너무 좋고 진짜 몸안의 독소들이 다 땀과함께 빠지는듯한 느낌을받았어요 강사님도 너무 친절하시고 리모델링 후 환경도 더 좋아지고 하길잘했다는생각이 많이...
    Date2013.10.21 By채혜미 Reply1 Views805 Votes2
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  12. 요가뱅크&필라테스

    몸과 마음이 가벼워졌어요~~

    요가뱅크에서의 시간이 벌써 8개월이 접어드네요~~ 처음에는 부담스러운 동작들도 있었지만, 하루하루 하다보니 뻣뻣했던 몸이 조금씩 변화되어 가는 것을 느낄수 있었고 그때의 쾌감!! 좋아요!!! 요가후에는 몸과 마...
    Date2013.10.14 By전경민 Reply1 Views821 Votes2
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  13. 요가뱅크&필라테스

    4개월의 요가 후기

    '나만 빼고 다 실력자이겠지' 하는 걱정에 차일피일 미루기만하다가 몸도 너무 굳는 것 같고 여름을 앞두고 체중감량도 하고싶어서 4개월 전에 등록했어요. 에어로빅이며 헬스며 채 한달도 제대로 해본 운동이 없을...
    Date2013.09.30 By김원희 Reply1 Views1060 Votes2
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  14. 요가뱅크&필라테스

    요가로 몸과 마음이 힐링~^o^

    요가를 하고 싶은 마음에 친구의 추천으로 요가 뱅크를 알게 되었어요~ 강사님들도 친절하시고 경력도 많으셔서 요가하는데 좋을거라고 이야기를 많이들었어요~ 역시 이야기대로 강사님들도 친절히 잘 알려주시더라고...
    Date2013.09.30 By이은영 Reply1 Views881 Votes2
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  15. 요가뱅크&필라테스

    수강한지 3주 되었습니다^^

    늘 다녀야지,, 해야지 하고 운동 못다닌지 무려 15만에 선택한 운동이 바로 요가였어요. 결혼전에 수영을 마지막으로 매번 마음만 먹고 실행에 옮기지 못하다가 여기저기 추천으로 요가를 처음 배웠는데요. 물론 쉽지...
    Date2013.09.15 By이성숙 Reply1 Views1036 Votes2
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  16. 요가뱅크&필라테스

    2주차 후기~.~

    안녕하세요 제가 요가를 시작한지도 벌써 2주정도가 되어가네요~ 처음 요가를 하기전에는 요가가 재미있을까 지루하진않을까하며 반신반의하면서 등록했는데요.. 한번수업들어가서 정신없이 따라하다보면 금새 한시간...
    Date2013.09.13 By방나영 Reply1 Views993 Votes2
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  17. 요가뱅크&필라테스

    오십견이사라지고 군더더기살이 싹~~

    나이가 들면서 어깨통증때문에 침도맞아보고 맛사지도 받아봤지만 그때만 잠시~딸의권유로 시작한요가 오십견이 사라졌어요 안쓰던근육이 사용해서인지 근육통도 없어지고 와우!!! 그러면서 라인두 잡혀 옷태두나요^...
    Date2013.09.10 By신진미 Reply1 Views981 Votes2
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  18. 요가뱅크&필라테스

    요가가 넘 좋아요^^

    온몸이 무겁고 자고 일어나도 개운하지가 않았는데 요가를 시작한후 몸이 편안하고 자세도 바로 하려고 하고 삶의 활력소가 되어 주고 있다^^ 산생님의 열덩적인 강습에도 대만족!!!! 핫요가 후 힘들지만 몸이 날아갈...
    Date2013.09.10 By최자영 Reply1 Views833 Votes2
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  19. 요가뱅크&필라테스

    개운한 몸과 맘 ..^^

    전에도 요가를 했었지만, 이곳의 회원님들의 열심히 하는 모습에 정말 놀랐네요. 열심히 따라하며 땀흘리고 개운한 샤워와 코쿤마사지 그리고 거꾸리로 스트레칭까지 .. 너무 좋은 시스템인것 같습니다. 계속 열심히 ...
    Date2013.09.06 By정혜선 Reply1 Views852 Votes2
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  20. 요가뱅크&필라테스

    임산부 요가

    첫째때는 잘 몰랐는데 둘째는 치골통이 너무 심했어요.. 앉아있기도 힘들고..누워있기도 힘들고..서있으면 아주...죽어요ㅠㅠ 계속 고생하다 혹시나 하는 마음애서 요가를 시작했어요.. 큰애때 다니던 임산부요가(서...
    Date2013.09.06 By박희정 Reply1 Views938 Votes2
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