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다이어트 임산부 플라잉 필라테스

학원 후기

  1. 요가뱅크&필라테스

    몸도 마음도 힐링~~*

    즐겁게 학원을 다닌지 벌써 한달이다 됐고 하루도 안빠지고 운동을 열심히해본건 처음이어서 정말 뿌듯하네요~~아마 항상 얼굴을 매일보는 요가선생님과상담하시는 분도 친절하시고 시설도 맘에들어서 인것같아요.예...
    Date2012.10.15 By김진희 Reply1 Views906 Votes4
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  2. 요가뱅크&필라테스

    요가한지 한달 다되어가는 후기 ~~

    친구들과 함께 요가를 시작한지 한달이 다되어가네요 시작하길 너무 잘했다는 생각이 들어요 ! 자세도 바르게 되어가는 것 같고 조금더 신경쓰게되구요 헬스 같은 운동은 혼자 하는거라 금방 실증이나고 안하게 되는...
    Date2012.10.08 By박소영 Reply1 Views1101 Votes4
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  3. 요가뱅크&필라테스

    요가후기에요~

    처음으로 요가를 배워봤는데요, 정말 뻣뻣했던 몸이 점점 유연해지는 걸 느끼면서 기분도 좋았구요 몸이 가벼워지고 머리가 맑아지는 느낌을 받았어요- 요가 쌤도 친절하시구요^^ 그리고, 다른 요가학원에 비해 여러...
    Date2012.10.08 By이원경 Reply1 Views1019 Votes4
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  4. 요가뱅크&필라테스

    두달넘어 세달째되어가고 있습니당~

    다른 운동은 질리고, 나중에 게을러져서 가기 귀찮아지고 그러기 마련인데요 요가는 처음에는 안됬던 동작이 점점 나아지는 모습에 신이나서 하게 되요^^! 저는 살빼려고 요가하는 게 아니라 마른비만이 될까봐...
    Date2012.10.07 By노소영 Reply1 Views1167 Votes5
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  5. 요가뱅크&필라테스

    안산점*^^*

    걱정으로 시작한 핫요가....하지만 몇번 다니고선 푸우~욱 빠졌슴돠~~!! 끝나고 나서의 그 개운함은........음.... 표현 불가능!!!! 여러분들께 강~추~!!!!! 일반 요가보단 핫요가가 쬠 힘들긴 하지만 끝나고 나면 초...
    Date2012.09.29 By윤미애 Reply1 Views1077 Votes4
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  6. 요가뱅크&필라테스

    임신부요가

    임산부 요가한지 한달이다되어가네요 임신후 허리랑 골반이많이아팠는데 한달좀지나니 통증이좀덜하네요 학원 선생님도친절하고 요가하면서 스트레칭이많이되는것같아서 하고나면 시원도하고 참여러모로 좋네요 첫아...
    Date2012.09.29 By유정민 Reply1 Views1091 Votes4
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  7. 요가뱅크&필라테스

    오십견

    오십견이 나이들면서 점점 심해져서 지금 다니기 시작한지 2주째 접어들고 있네요 이제 날씨도 제법 선선하고 시원한 가을바람을 맞으며 한번 빠지지 않고 다녀보려 합니다. 좋은 결과가 있기를 기대하면서요 산본에 ...
    Date2012.09.28 By강임석 Reply1 Views920 Votes4
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  8. 요가뱅크&필라테스

    요가 효과...

    평소 요가에 관심은 많았지만 여러가지 이유로 미루다가 한달전 부터 요가를 시작하게 되었어요 흠...일단 비뚤어진 자세 교정과 허리 통증때문에 시작하긴 했는데 한달이 지난 지금 몸이 한결 가벼워 진것을 느낍니...
    Date2012.09.27 By엄해숙 Reply1 Views1006 Votes4
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  9. 요가뱅크&필라테스

    산본점 후기

    지루한걸 못참는 성격이라 요가가 잘맞을까 고민하다가 한달 먼저 등록해 해보고 너무좋아서 3개월 등록을 다시하게된 요가 일단 사무실에서 오랫동안 앉아있는 1人 인지라 어깨가 많이 아팠는데 요가한후로는 어깨 ...
    Date2012.09.24 By이인애 Reply1 Views1293 Votes4
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  10. 요가뱅크&필라테스

    2주 접어들고있어요~

    헬스를 끊었다가 저랑은 뭔가 안맞는것 같아서^^; 몇번 나가지도 않고 그냥 돈 다 버렸었는데 요가뱅크는 꾸준히 잘 나가고 있어요~ 주 3회하려고 갔는데 한번 해보니까 너무 좋아서 5일로 바꿨어요 안산에 다른 핫요...
    Date2012.09.21 By박민주 Reply1 Views1012 Votes4
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  11. 요가뱅크&필라테스

    등살이 빠졌어요....

    안녕하세요 저는 요가를 한지 1년이 넘었는데요 끈을수가 없어요. 중독이 되더라구요 몸도 유연해지고 개운하고 허리 통증도 없어지구요 체지방도 많이 빠졋어요. 제가원래 마른 비만이엇는데 이제는 날씬으로 ...
    Date2012.09.14 By박향순 Reply1 Views1266 Votes5
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  12. 요가뱅크&필라테스

    요가 좋아요!

    안녕하세요 평소에 운동을 좋아하기는 하지만 헬스는 좀 지겹고 선생님과 함께하는 것이 좋을것 같아 요가에 등록하게 되었습니다. 원래 요가를 배우기는 했었는데, 몇 달 쉬다가 다시 배우려니 몸이 뻣뻣한 느낌이었...
    Date2012.09.14 By천은이 Reply1 Views989 Votes4
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  13. 요가뱅크&필라테스

    한달이 돼어가네요

    일주일에 3번 강의듣는걸로 끈었는데 일땜에 그거마져 나가는게 나름 힘드네요 ㅎㅎ 그래도 간만에 가도 매일 듣는거처럼 편하고 선생님들이 너무 친절하게 잘 가르켜 주십니다 제가 엄청 뻣뻣했는데 유연성도 차츰차...
    Date2012.08.28 By김원영 Reply1 Views1303 Votes5
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  14. 요가뱅크&필라테스

    헬스보단 요가

    평소에 자세도 안좋고 잦은 허리통증으로 요가를 하게되었습니다. 사실 다이어트에도 관심이많아서 시작하게 되었네요 :) 미적인 효과도 중요하지만 제 몸이 곧아지고 몸속까지 좋아지길 기대하고있습니다. 핫요가라 ...
    Date2012.08.27 By김정희 Reply1 Views1462 Votes5
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  15. 요가뱅크&필라테스

    변비안녕

    변비 치료목적을 간 건아니지만, 핫요가를 열심히 정말 열심히 하니 그날 바로바로 화장실 가더라구요! 물론 핫요가를 하다보니 물도 많이 먹게도ㅣ고, 식단도 중요하죠~ 아무것도 안 먹고 운동만 해도 안 되고 핫요...
    Date2012.08.26 By김재은 Reply1 Views979 Votes4
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  16. 요가뱅크&필라테스

    몸이 풀려서 너무좋아요`

    허리가 안좋앗는데 서서히 좋아지고있어요 너무좋아요 식이요법이랑 병행하면 살도 많이 빠질것같아요 체중을 안재서 모르곗는데 싸이즈는 줄엇어용 ^^ 요가 넘좋아요요요 스트레스도 풀리고 하루라도 요가안하면 몸...
    Date2012.08.10 By김유미 Reply1 Views1302 Votes5
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  17. 요가뱅크&필라테스

    요가를 한지,,.,7개월~8개월이지나고

    요가를 허리의 통증으로 하게되었는데...반신반의로 시작했습니다. 한두달은 힘들더라구요...근데 3달부터는 몸이 부드러워지는것도 같고,,식의조절을 하면 체중감량도 되겠다 싶었지만,,, 다이어트목적이아니였기때...
    Date2012.07.20 By김미정 Reply1 Views1866 Votes6
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  18. 요가뱅크&필라테스

    주변의 권유를 받고

    주변 직장 동료나 친구중 요가를 하는 분들이 많아서 그 분들의 적극 추천을 받고 요가를 시작하게 되었습니다. 다른 운동은 혼자서 하게 되면 지겹고 잘 안나게 되는 경우가 많았는데 요가는 혼자서도 강사님의 동작...
    Date2012.07.20 By김윤미 Reply1 Views1163 Votes5
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  19. 요가뱅크&필라테스

    몸도 건강해 지고 정신도 맑아지는 건강요가

    허리디스크 증세가 장기간 지속되고 통증이 심했었는데 주변에서 요가를 권해서 시작하게 되었습니다. 아직 시작한지 얼마 되지는 않았지만 몸이 가벼워지고 정신이 맑아지는 긍정적인 효과를 보는 것 같습니다. 앞으...
    Date2012.07.20 By김범석 Reply1 Views1198 Votes4
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  20. 요가뱅크&필라테스

    핫요가..!! 몸이 알아서 좋다고 하네요

    전 원래 운동을 좋아하는 편이라 이것저것 많이 해봤답니다 그래서 한번만 해봐도 나한테 맞는지 안맞는지가 딱 감이 오거든요 요가는 첨이라 걱정을 했었는데.... 역시나 저한테 맞춤운동처럼 활기를 주었어요 스트...
    Date2012.07.18 By문혜진 Reply1 Views1329 Votes5
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