산본요가뱅크 & 필라테스동영상

요가뱅크&필라테스

시작한지 2주차에요^^

2주차이긴한데 선거날 빼고 네번 다녀왔네요^^ 전 지금 임신 22주차이구 하루종일 집에서 혼자 있기 심심하기도하구 운동도 할겸 인터넷을 통해 찾아보게 되엇는데 선택한것이 요가에요^^ 수영도 알아봣는데 배...

Date2012.04.18 By노혜림 Reply1 Views1391 Votes4

요가뱅크&필라테스

3주째 다니고 있습니당...

마른체형이구 몸이 뻣뻣해서 인터넷으로 알아보다가 무료체험 신청해서 한방에 끊어 버렸어요. 한번도 안해본 운동이라 처음엔 어색하고 좀 그랬는데 지금은 하루라도 안가면 몸이 뻐근한 느낌이예요. 시설두 좋구 깨...

Date2012.04.18 By안미현 Reply1 Views1222 Votes4

요가뱅크&필라테스

임산부 요가 하고 있어요~*

임신 전에 요가를 배워본 적이 없는데 20주가 지나면서 운동이 필요하다고 해서 알아보게 되었습니다 원래 병원 딸린 곳에서 하면 됐는데 개인 일정에 안 맞아서 급하게 상록수역 주변으로 알아봤습니다 생각보다 임...

Date2012.04.11 By김영순 Reply1 Views1322 Votes4

요가뱅크&필라테스

시작한지 3주째~

운동을 해야겠단 생각에 등록하게 된지 벌써 3주가 되어갑니다 사실 3주라 하지만 중간에 감기에 걸려 일주일을 빠졌으니 실제론 2주 정도죠 ^^;; 너무 뻣뻣했던 몸이라 아직 쫓아하기에 바쁘지만 언젠가는 유연해지...

Date2012.03.28 By임지영 Reply1 Views1424 Votes4

요가뱅크&필라테스

한달이되어가네요..

3주가 되어갑니다. 결혼하고 훅!~ 쪄버린 살에...(신랑과 함께하는 야식과 음주가 원인!!ㅠㅠ) 심각성을 느끼고 여기저기 요가학원을 다니면 고르던중.!!! 럭셔리 요가뱅크를 찾아왔지요. 벌써... 한달만에 몸무게가 ...

Date2012.03.27 By김윤지 Reply1 Views1402 Votes4

요가뱅크&필라테스

유연해지는 날까지 해 보려구요 ㅠ

이제 요가 시작한지 한달반~두달정도 되었는데요 .. 몸이 워낙 둔해서 잘하진 못하지만 열심히 하고 있습니다 ㅠ 요즘 특히 회사에서 앉자만 있어서 목도 뻐근하고 허리도 아프고 .. 스트레칭을 자주 한다고 하는데도...

Date2012.03.23 By김민지 Reply1 Views1182 Votes4

요가뱅크&필라테스

핫요가는 참 좋은 운동인 듯 ^^?

일반요가만 2년전에 1년반 정도 경험이 있었어요. 그 후 개인적인 사정으로 운동을 못 했었는데, 여기와서 핫요가를 시작하고 나서 부터, 몸도 따뜻해지고, 혈액순환도 잘 되는 거 같아 좋아요~ 일단은 일반요가를 ...

Date2012.03.18 By윤지희 Reply1 Views1306 Votes4

요가뱅크&필라테스

몸이 가벼워 지고 있습니다.~

안산점에서 핫요가를 시작한지 3주차입니다. 2월말에 몸이 많이 안 좋아서 고민하다 신청했습니다. (격렬한 운동은 할수 없어서~) 몸무게의 변동은 없는데.... 몸이 많이 가벼워 졌다는걸 느낍니다. 2달간 안하던 생...

Date2012.03.15 By한영선 Reply1 Views1289 Votes4

요가뱅크&필라테스

좋아요><

저는 산본 요가뱅크에 이제막 두달차인데 몸도 건강해지는 느낌이고 하고나면 개운한 느낌도 들어서 요가하면서 뿌듯함을 많이 느껴요 ㅋㅋㅋㅋ 라인도 살고 힙도 업되고 정말 좋은듯!!! 특히 강사님이너무 친절하게 ...

Date2012.03.14 By전윤희 Reply1 Views1239 Votes4

요가뱅크&필라테스

꾸준히 해볼 생각입니다.

어깨쪽 근육이 뭉친것 처럼 딱딱하고 결림도 함께 있어 근육을 이완하면서 다이어트도 되는 운동을 찾다가 핫요가를 선택했네요 강사님을 따라하는 1시간이 짧게 느껴질정도로 수업에 집중을 하며 운동을 하고 있습...

Date2012.03.13 By이숙향 Reply1 Views1138 Votes4

요가뱅크&필라테스

좋아요 ㅋㅋ

핫요가에 대한 칭찬이 자자해서 한번 수강해 볼까 하고 찾아갔는데 역시더군요 저는 땀이 잘 안나는 체질이라 땀이 안나면 어쩌지 걱정이 많았어요 줄넘기나 달리기.. 이런거해야 그나마 조금 나고 왠만해선 땀이 잘...

Date2012.03.13 By이지은 Reply1 Views968 Votes3

요가뱅크&필라테스

벌써 2달째 수강..!

시작한지 벌써 2달이 다 되어가네요! 몸무게가 많이 나가는편은 아니지만 항상 잘못된 다이어트로 인해 요요가 오고 빠졌다가 방심하면 금방 다시 살이 오르는편이라.. 체력 증진과 다이어트 목적으로 시작했는데요. ...

Date2012.03.12 By장슬기 Reply1 Views1258 Votes4

요가뱅크&필라테스

핫요가 너무 좋아요+_+삶이 개운해지는 느낌이예요

작년부터 꾸준하게는 아니지만 계속해서 핫요가 하고 있어요 안하면 안한 티가 나서 또 올 수 밖에 없더라구요 역시 운동은 꾸준히 해야한다는 교훈을 얻는 답니다. 바쁘게 살지만 핫요가를 꼭 해야겠다는 생각이 들...

Date2012.03.05 By김다은 Reply1 Views1344 Votes4

요가뱅크&필라테스

딱 한달 되었어요!

2월 한달 동안 주3일 꾸준히 다닌 결과! 한달만 다녔음에도 불구하고 몸이 많이 좋아졌어요! 일자목이라 항상 피곤함을 느껴서 요가를 다니게 되었는데, 요즘은 목의 뻐근함도 없어지고, 땀도 많이 흘려서 혈액순환도...

Date2012.03.02 By김진선 Reply1 Views1287 Votes4

요가뱅크&필라테스

차갑던 손발이 따뜻해지고 있어요

혈액순환이 잘 되지않아 겨울이면 손발이 얼음장처럼 차갑고 아침엔 헐렁했던 하이힐이 저녁이면 터질 듯 꽉 끼는.. 부종의 끝을 보여주는 냉한 체질의 나.. ㅎ 바쁜일상에 쫒겨 수년간 숨쉬기 운동만 하다 시...

Date2012.02.28 By김서윤 Reply1 Views1304 Votes4

요가뱅크&필라테스

핫요가~

핫요가 계속 해보고 싶었던지라..; 4개월 넘게 하고 있어요ㅋ 처음 시작할 때 일주일간은 여기저기 욱신거렸지만 계속 하니까 괜찮구요~ 균형 잡는것, 발목에 힘이 생기는 것 등 처음보다는 늘었지만, 아직도 멀었네...

Date2012.02.26 By김진주 Reply1 Views1269 Votes4

요가뱅크&필라테스

핫요가 ~~~~ 정말 잘 선택한거 같아요 ^^

운동을 안한지가 10년이 넘었는데 뭘 해볼까 하다가 핫요가를 선택했는데 안하다 하는 운동이라 좀 힘이 들었지만 몸이 가뿐해지고 하루를 상쾌하게 시작할수 있어 좋았어요 ~~ 직업상 많이 서있어서 어깨가 많이 결...

Date2012.02.23 By노윤숙 Reply1 Views1255 Votes4

요가뱅크&필라테스

요가뱅크 너무 좋아요!

1월달 초 요가뱅크를 다니기 시작했는데.. 달력을 보니까 벌써 2월달 끝이 보이네요...!!! 처음엔 요가에 대한 상담을 받으려고 들어간 요가뱅크였는데요~ 데스크에서 상담해주실 때 설명도 되게 친절하게 해주시고 ...

Date2012.02.22 By김지연 Reply1 Views1170 Votes4

요가뱅크&필라테스

요가뱅크 산본점 후기입니다! 3개월이 다되가네요 ~ ^^

사실 3개월 수강신청해놓고 첫달은 거의 매일같이 나갔는데 그 이후로 일이랑 병행하면서 하려다보니 주5일을 완벽하게 나가진 못했어요 ㅠㅠ 그러다보니 식이조절도 조금 실패하고 그래서 몸무게는 많이 안빠졌지만 ...

Date2012.02.21 By주효정 Reply1 Views1273 Votes4

요가뱅크&필라테스

몸과 마음이 평화로워지는 느낌^^

요가를 하면 명상 효과와 더불어 신체 교정 효과를 볼 수 있다고 해서 예전에 한 번 다른 곳에서 요가를 한 적이 있습니다. 하지만 듣던 바와는 달리 별 다른 효과를 볼 수 없었습니다. 그 때는 요가는 저랑 잘 안 ...

Date2012.02.16 By김아나 Reply1 Views1017 Votes3

학원 후기

시작한지 2주차에요^^

3주째 다니고 있습니당...

임산부 요가 하고 있어요~*

시작한지 3주째~

한달이되어가네요..

유연해지는 날까지 해 보려구요 ㅠ

핫요가는 참 좋은 운동인 듯 ^^?

몸이 가벼워 지고 있습니다.~

좋아요><

꾸준히 해볼 생각입니다.

좋아요 ㅋㅋ

벌써 2달째 수강..!

핫요가 너무 좋아요+_+삶이 개운해지는 느낌이예요

딱 한달 되었어요!

차갑던 손발이 따뜻해지고 있어요

핫요가~

핫요가 ~~~~ 정말 잘 선택한거 같아요 ^^

요가뱅크 너무 좋아요!

요가뱅크 산본점 후기입니다! 3개월이 다되가네요 ~ ^^

몸과 마음이 평화로워지는 느낌^^

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