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다이어트 임산부 플라잉 필라테스

학원 후기

  1. 요가뱅크&필라테스

    집에서도 조금씩 핫요가..

    년초부터 뭔일이 그렇게 많은지..ㅎㅎ 한달은 꾸준히 다녔던거같아요.. 집안에 일이있어 구정후로 못나가고있는데.. 어찌나...생각이 나던지.. 정말 얼마하지않은것같은데 허리에통증이있어서 요가를 할수있겠나..싶...
    Date2012.02.15 By김은선 Reply1 Views1171 Votes4
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  2. 요가뱅크&필라테스

    오늘이 딱 일주일째 !!!!

    동영상강의로 2~3번 듣다가 꾸준히 못해서 안되겠다 싶어 집도 5분거리이기에 학원등록! 팔과 다리에 급격히 살이 쪄 다이어트할라고 핫요가 꾸준히 다닌 결과! 고작 일주일이지만 변화가 오고있습니다. 워낙 물살이...
    Date2012.02.13 By조용정 Reply1 Views1203 Votes4
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  3. 요가뱅크&필라테스

    일주일 되었을때!!!

    캬!! 처음 등록했을때 다이어트때문에 등록했는데.. 허거덩!! 완전 더 확실히 눈에 띄게 변했던것은 꾸부정한 자세였습니다. 제 주변 사람들이 자세가 완전 바뀌었다고 할정도로.. 1주일 다녔을때..눈에 띄게 변하다...
    Date2012.02.10 By염세진 Reply1 Views1177 Votes4
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  4. 요가뱅크&필라테스

    요가후기

    이제 배운지 2달이 넘어가네요^^ 일주일 매일매일 가기는 힘들것 같었는데 주 3회 프로그램도 있고 원하는 요일과 원하는 시간대에 부담없이 수업을 들을수 있어서 좋네요 시설도 넘 깨끗하고 다이어트 캡술과 발마사...
    Date2012.02.01 By주은정 Reply1 Views1383 Votes4
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  5. 요가뱅크&필라테스

    요가하면 몸이 개운해요(한달후기)

    핫요가하면서 땀을 흘리니 뭉쳤던 몸도 풀리고 개운해집니다 학원에 있는 다이어트캡슐도 너무 만족스럽구요 사물함, 수건도 청결해서 더 좋습니다 요가선생님의 설명에따라 요가동작을 하다보면 혼자할때보다 더 몸 ...
    Date2012.01.31 By이은수 Reply1 Views1470 Votes4
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  6. 요가뱅크&필라테스

    핫요가후기

    아기낳고 살이많이쪄서 무슨운동을해야하나 고민하다가 선택하게된 핫요가 선택잘한거같네요 아기낳은지 얼마안되서 무리가는운동은할수없지만 핫요가는 무리없이 좋은효과를 볼수있는거같아 좋네요 원래허리도안좋고...
    Date2012.01.30 By최성희 Reply1 Views1455 Votes4
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  7. 요가뱅크&필라테스

    핫요가

    자세가 안좋아 교정 할수있는 방법을 찾다 보니 요가를 선택하였습니다. 다이어트도 겸할겸 핫요가를 시작하게 되었는데 하고 나면 땀도 많이 나고 몸이 가벼운게느껴집니다 ^^ 몇년전에 일반요가를 다닌적이 있었는...
    Date2012.01.30 By이경란 Reply1 Views1178 Votes4
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  8. 요가뱅크&필라테스

    수강후기 ^^입니다.

    40중반을 바라보고 직장생활과 가사일로 지루한 하루하루를 보내고 사무직으로 인한 어깨 결림과 점점 나오는 뱃살 걱정이었습니다. 사무실 놀러오신분이 핫요가 다니신다 말씀하셔서 저도 도전했습니다. 3개월 주5일...
    Date2012.01.17 By서은정 Reply1 Views1455 Votes4
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  9. 요가뱅크&필라테스

    핫요가!

    처음에는 그냥 효과 별로 못 볼거라고 생각하고 그냥 유연성이나 기르자 하고 다녔습니다. 사실 몸무게는 제가 먹는양이 많아서 줄지는 많이 줄지는 않았지만 샤워할 때마다 몸이 변하는것을 많이 느꼈습니다. 이제 ...
    Date2012.01.16 By박선경 Reply1 Views1352 Votes4
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  10. 요가뱅크&필라테스

    시작한지 얼마 되지 않았지만..

    핫요가를 시작한지 3주차에 접어들었습니다. 얼마 전 결혼을 준비하면서 음식을 잘 못먹어서 살이 급격하게 빠졌었는데 결혼을 하고 난 뒤 다시 무섭게 찌더라구요. ㅠㅠ 조금만 먹어도 몸이 무거워지는 느낌이고 몸...
    Date2012.01.16 By서유연 Reply1 Views1252 Votes4
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  11. 요가뱅크&필라테스

    요가시작 5달쯔음^^

    5달정도 된 것 같아요~ 작년 9월부터 시작했으니까.. 작년 여름에는 살빼려고 요가를 시작하였고, 겨울에는 제 건강을 위해서 땀을 쫘~악 빼기 위해서 하네요~ 겨울에 땀빼기가 힘든데.. 핫요가라 땀이 잘나서 너무 ...
    Date2012.01.13 By조아라 Reply1 Views1422 Votes4
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  12. 요가뱅크&필라테스

    ^ O ^ 요가~~생활의 활력소입니다~~!!

    ~^ * ^ ~~ㅎㅎㅎ 안녕하세요! 처음으로 인사드립니다. 처음에는 지인의 소개로 시작했었지만 몸도 마음도 따라주지 않아서 많이 힘들고 흥미도 없었습니다. ㅠㅠㅠ그러나 3개월이 되여가면서 몸이 가벼워지면서 여러...
    Date2012.01.09 By최영애 Reply1 Views1018 Votes3
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  13. 요가뱅크&필라테스

    마음가지 가벼워 지네요~~

    아이 낳고 운동하고자 하는 마음만 항상 가지고 있었어여~ 큰 맘 먹고 찾아간 요가뱅크~ 깔끔한 시설에 한 눈에 반했죠~ 하루하루 수강 할수록 몸도 개운하고... 마음까지...가벼워 지는 듯 하네요~ 몸 속 깊이 에서 ...
    Date2012.01.04 By이지은 Reply1 Views1076 Votes3
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  14. 요가뱅크&필라테스

    후기

    전엔그냥 따라하기빠뻤는데 ㅋㅋ 이젠뭔가 알아져 가면서하는거같아 더운동이 많이되는거 같아서 아주 좋습니다 몸도 아주많이 개운해지고 가뿐하다는느낌을 많이받아요 재미도있고 기분도좋아지는거 같습니다 시간이...
    Date2012.01.04 By방지혜 Reply1 Views1100 Votes4
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  15. 요가뱅크&필라테스

    요가 후기에요 ㅋㅋ

    저는 솔직히 다이어트보다 ...변비가 너무 심해서 운동도해볼겸 요가를 생각했었는데요. 일주일 매일매일 가기는 어려울 것 같았는데 주 3회 프로그램두있구 그래서 참 좋았어요. 시간대도 골라서 갈수있구요. 요가 ...
    Date2012.01.03 By주미정 Reply1 Views1222 Votes4
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  16. 요가뱅크&필라테스

    한달 다녀보니깐 몸이 많이 가벼워졌어요 ^^

    이제 임신 8개월차입니다.. ^^ 한달동안 임산부요가를 꾸준히 다녔어요~ 월, 수, 금 3일이라 크게 무리도 안가구요 갈수록 움직이는게 귀찮아서 망설였는데 역시 수강하기를 잘 했다는 생각이 듭니다~ 선생님도 배려...
    Date2012.01.02 By이성경 Reply1 Views1244 Votes4
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  17. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 좋아요~~

    애기 낳고 2년만에 자유시간이 생겨서 젤 처음 요가를 시작했어요. 첨에 집근처 요가를 다녔었는데..거기 샘이 핫요가가 치료목적으로 시작된거라는 얘기에 저한테 딱일거 같아서 요가뱅크에서 무료체험을 했는데..그...
    Date2011.12.30 By전정아 Reply1 Views1189 Votes4
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  18. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가 후기..^^

    임산부요가시작한지 한달이 다 되어 가네요... 아기가 거꾸로 있어서 시작했는데... 요가 하고 돌아왔으면 좋겠네요. 돌아오겠죠....샘도 열심히도와주시고 .. 저도 열심히...ㅋㅋ 엄청 뻣뻣했는데 한달정도하니 많이...
    Date2011.12.28 By송재정 Reply1 Views1359 Votes4
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  19. 요가뱅크&필라테스

    핫요가후기

    다이어트로 시작한 핫요가였는데요 체중감량도되었을뿐아니라 노폐물이 땀과마니 배출되서인지 여드름이 많이 줄더라고요 회사에서 컴퓨터만 하다보니 항상 등과 어깨가 굽어 있었는데 요가동작을 천천히 배우고 익히...
    Date2011.12.28 By백지선 Reply1 Views1279 Votes4
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  20. 요가뱅크&필라테스

    딱 일주일......

    요가을 시작한지 딱 일주일 이 지나가고 있어요 처음 접하는 운동이라 중심잡기도 힘들고 호흡하는 것도 힙들고 어려운게 많았다. 그런데 이제는 조금은 적응이 되는것 같았요 요가 용어와 자세는 모르지만 재미있어...
    Date2011.12.27 By김앵화 Reply1 Views1286 Votes4
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