학원 후기
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핫요가..산본요가회원입니다~~
설레는맘으로 시작한지 벌써 한달이 가까워오네요^^ ~ 저같은 경우는 요통이 있었고 오른쪽 무릎이 가끔씩 아파서 걷기 불편할때도 있었는데 핫요가 하면서 많이 좋아졌답니다~ 한달동안 그리 열심히 하진 못했는데 ... -
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나에게 필요한 요가...
단순히 마르기만 한 나에게 요가는 좋은 운동인것 같다. 잔근육을 길러주기때문인지.... 처음엔 뻣뻣한 나에몸이 힘겨울때도 많았지만...ㅋㅋ 적절한 습도에서 스트레칭을 하니 집에서 하는것과는 확연한 차이가 있다... -
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핫요가짱~
이제 핫요가를 시작한지 한달정도 된것같아요 제가 아토피가 있어서 주위에서 땀흘리는 운동이 좋지않다고 핫요가를 시작할때 말리셨던분도 계셨어요 근데 사우나에서 억지로 흘리는 땀과 달리 운동을하면서 땀을흘리... -
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이유있는 땀방울~ 핫요가 후기요^^
예전에 옥주현 요가 몇번 따라해보고~ 스트레칭 수준의 달밤 체조한게 전부인 제가 핫요가를 수강하는건 처음인데요~ 일단 할 만 합니다~!!^^ 사실 .. 시작하고 나서 별 효과를 모르다가 2주 지난 요즘 새삼 몸의 변... -
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임산부 요가 후기예요 ^^*
한달 전부터 임산부 요가를 등록해서 다니고 있는 37주 된 산모입니다.. 진작 알았더라면 4개월부터 꾸준히 듣는건데 막달 되서야 등록하게 되었네요 ^^;; 첨엔 문화센터에 있는 요가를 다녔었는데 사실 주 1회 하는 ... -
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핫요가 후기...
요가한지 1년하구 2달정도... 일반요가도 좋았는데....여름부터 핫요가로 변경... 첨엔 넘 힘들지 안을까?...고민을 하다가....핫요가로 등록을했다. 땀이 잘 나질 안았는데..핫요가를 하는동안 땀이 비오듯 쏟아진다... -
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요가 좋네요
요가하면서 내몸이 나이살로 꽉찬것을 알았고 내몸이 너무 굳어버렸다는걸 알았네요 그래서 처음엔 힘들고 아팠지만 점점풀려가고 부드러워지고 지방이 빠져나가는듯하는 나를보면서 5개월이지난 지금은 행복하답니다... -
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요가! 너무좋습니다!
안녕하세요~저는 대학교3학년 21살 여대생입니다~ 핫요가 주 5일반 3개월 하다가 국가고시 준비로 인해 요가뱅크vip프리미엄 강좌를 듣게 되었습니다. 어렷을때 제 상식으로 다이어트라는 것은 안먹고, 죽도록 운동... -
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핫요가 ^____^*
이제서야 후기를 남기네요^^ 직장생활의 스트레스와... 생리통이 심한편이라... 병원에서도... 주변에서도 요가를 권해주더라구요... 엄마랑 무작정 집근처에 있는 곳 찾다가 요가뱅크 문을 두드리게 되었네요^^;; ... -
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땀은 비오듯 하지만 기분만은 최고^^
일전에 옥주현 요가 동영상을 보고 따라한 적 은 있지만 단 하루 만에 포기하고 말았어요^^;; 자세도 잘 모르겠고 워낙 살이 찐 상태라 자세 잡기도 힘들고 ... 하루만에 포기하면서 나한테는 요가가 정말 맞지 않는... -
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요가 짱이예요...
거의 1년동안 운동안하다가 다시해야하겠다고 맘먹으면서 집 근처여서 등록하고 다니고있네용.. 에전엔 헬스장에서 헬스도 하고 요가도하고 그랬는데 그것보다 요가만 전문적으로 해서 좋아요. 요즘 요가뱅크 인기가 ... -
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핫요가 짱!!!
아들이랑 몸이 무거워서 핫요가를 끊었다. 날씨도 덥지만 핫요가는 더 더웠다. 첫날은 더워서 죽는줄 알았다. 둘째날은 땀이 무지 많이 났다. 삼일째는 덥고 땀이 많이 났지만 왠지 시원한 느낌이 들었다. 사일째는 ... -
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핫요가 최고에요!!
제가 이번주 월요일부터 핫요가를 시작했습니다 처음에 하는데에는 힘들었지만 오늘까지 하고 나니까 재미있다는 생각이 점점 많아지고, 연장을 하고 싶다는 마음이 생겼습니다. 그런데 우연히 수련실 개시판을 보고 ... -
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요가..라는것을 완전강추합니다
저는 요가뱅크를 접해 6개월째 수련을 받고있는 전지현이라고 합니다 사람마다 맞는 운동이 있다고 하던데 저에게 요가가 딱인것 같아요 왼쪽 어깨가 많이 좋지 않아 만세를 잘하지 못했는데 이젠 만세도 되고 올렸을... -
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탁월한선택
오늘도 오후 3시부로 갔다왔는데 시간이 너무 빨리 지나갔어요 지루하지 않고 마음도 편안한 느낌이 들고 모든것이 여유로운듯 차분하고 좋았습니다. 전 예전엔 헬스를 다녔었어요. 그런데 지겹고 꾀가 나고 또 하기... -
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6시반 개설요망
핫요가를 3개월째 하고 있습니다.. 핫요가의 효과를 보고있기는 합니다만 회원수가 많이 늘어 7시반이든 8시반이든 만원이여서 인지 갈수록 만족도가 떨어집니다. 그냥 있어도 땀이 나는 이때 .. 자리가 너무 비좁아 ... -
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처음 해보는 요가
저는 이제 등록한지 이주를 지나고 있답니다. 처음으로 해보는 운동인지라 어색하고 두렵기도 했지만 너무 잘 지도해주시는 선생님 덕분에 서서히 적응하고 있어요. 시작한지 얼마 않되서 그런지 너무 재미있어요. 시... -
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핫요가 좋아요~^^
요가를 시작한지 벌써 한달이 지나가네요~ 뱃살이 조금 빠졌다는 느낌이 들었는데... 한달후에 인바디 검사를 해보니 복부가 무려 5cm나 줄어있더라고요~ 한달동안 한 운동이라곤 요가만 했는데 그렇게 많이 빠져 기... -
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요가가 참 재밌고 신기해요!
친구따라서 방학동안만 다니려고 한달등록했는데 행사기간이라고 하셔서 현미도 주시고 강의도 일주일 더 듣게 해주셨어요~ 처음에 갔을때 학원이 생각보다 작아서 놀랬는데 강의들어보니깐 학원크기는 상관이 없더라... -
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즐기며 땀흘리기
요가. 많이들 한다고 듣기만 했지 실제로 이렇게 해보니 헬스는 땀흘리면 힘들고, 몸이 지치지만, 요가는 수련하는 동안 힘들지만 수련마치고 나오면 몸이 개운해지는 느낌이고, 정신이 맑아지는 느낌이예요, 운동가...
