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다이어트 임산부 플라잉 필라테스

학원 후기

  1. 요가뱅크&필라테스

    7시반으로 변경하였습니다.

    6월 14일부터 오후 7시 핫요가반으로 옮겨 수업받고 있습니다. 월수금은 기존 핫요가,화목은 이지 핫요가로 수업을 받고 있는데 처음에는 이지핫요가가 이지(easy)가 맞나싶을정도로 많이 힘들었습니다. 지금은 조금 ...
    Date2010.06.27 By지은아 Reply2 Views1367 Votes7
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  2. 요가뱅크&필라테스

    1개월 요가 후~

    요가를 시작한지 이제 겨우 1개월이 지났습니다~ 사실 전 회사원이기 때문에 매회 다 참석할 순 없었지만~ 할 수록 몸이 먼저 반응했기때문에 그 동안 학원 성적중 으뜸이었네요~!^^ TV시청 중이나 자기 전 침대위에...
    Date2010.06.21 By김희경 Reply7 Views1728 Votes8
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  3. 요가뱅크&필라테스

    요가로 건강을 지키세요^^

    요가를 처음 시작한지 한달이 다되어 가네요.. 처음엔 허리가 많이 안좋아 시작하게되었지만 지금은 요가를 하면서 건강과 동시에 살까지 빠지고있어 너무나 만족하고있습니다. 자연스럽게 살도 빠지며 자신감까지 생...
    Date2010.06.16 By이은숙 Reply2 Views1190 Votes8
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  4. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 강추^^

    저는 다이어트 목적으로 5월 3일부터 핫요가를 시작했는데 지금 2-3kg빠졌어요..뱃살이 눈에 띄게 줄어들었네요..ㅋㅋ 앞으로 더욱 열심히 해서 처녀적 몸매보다 더 이쁜 몸매를 가꾸고 싶어요 사실 결혼후 10kg넘게 ...
    Date2010.06.11 By안영선 Reply7 Views1510 Votes7
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  5. 요가뱅크&필라테스

    감사합니다

    선생님 너무 감사합니다 마땅한 요가원을 찾지 못해서 혼자서 낑낑대면서 책사서 보고 하곤했는데 맘처럼 잘 안되더라구요 그런데 이렇게 선생님의 강의를 들으면서 집에서 할수 있다니 너무 큰 행운을 얻은것 같습니...
    Date2010.06.09 By미니맘 Reply4 Views1172 Votes8
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  6. 요가뱅크&필라테스

    헬스로도 소용없던 제 몸에 변화가..ㅎ

    제 몸매는.. 좀.. 일자라고 해야하나? 통자몸매였는데요.. (나올데 들어가고, 들어가야할 데는 나오고..ㅎ) 한달정도 핫요가를 하다보니 허리가 잘록해지는게 느껴지네요 , 옛날부터 균형잡히지 않은 몸매에 대해 스...
    Date2010.06.07 By남수경 Reply5 Views1860 Votes10
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  7. 요가뱅크&필라테스

    등록망설이시는분들 클릭클릭

    '이렇게 좋을 줄이야!' 저는 초등학교6학년때부터 지금 대학교3학년때까지 15번 넘게 다이어트를 해왔습니다. 안해본 운동이 없을 정도입니다. 태권도부터시작해서, 수영, 킥복싱, 다이어트복싱, 줄넘기, 트레드밀, ...
    Date2010.06.01 By남경화 Reply6 Views1622 Votes7
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  8. 요가뱅크&필라테스

    자세교정에 좋은것 같아요

    우선 가까운곳에 좋은 학원이 있어서 좋습니다. 3개월쨰 수강하고 있는데 늦은 시간까지 수업이 있어서 퇴근하고 가기 좋고..명상까지 하고 나면 피곤이 풀리는 느낌입니다. 수업 내용도 부담스럽지 않게 따라...
    Date2010.05.25 By김지영 Reply5 Views1452 Votes7
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  9. 요가뱅크&필라테스

    달라지는 제 몸을 느낄수 있어요....

    올해들어 부쩍 몸의 상태가 안좋아져서 뭔가 운동을 시작해야 겠다고 생각만 하고 있던차에 친구의 권유로 핫요가를 시작했습니다... 처음 첫주는 한시간 수업을 하기도 힘들정도로 두통도 심했고 구토증까지 있어서 ...
    Date2010.05.25 By심명숙 Reply3 Views1217 Votes6
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  10. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 좋아요

    5월 3일 부터 핫요가를 시작한 오후 수강생입니다.. 직장생활을 하고 있는 워킹맘인지라 오후 8시에 하는 핫요가 수강시간이 조금은 부담스러웠지만 저를 위한 시간투자라 생각하고 시작했는데 정말 기대이상입니다. ...
    Date2010.05.23 By지은아 Reply5 Views1286 Votes6
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  11. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크~

    지금 요가를 다닌지 거의 두세달쯤....되어가는거 같은데 너무 좋아요..처음엔 다이어트 목적으로 핫요가 때문에 다녔었는데 지금은 다이어트 뿐 아니라 건강에도 너무 좋은거 같애요 이번에 수강이 끝났는데 또 등록...
    Date2010.05.04 By김보미 Reply5 Views1279 Votes8
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  12. 요가뱅크&필라테스

    요가가 이렇게 좋은 운동인줄....

    요가 시작한지 이제겨우 한달 20일 되엇는데요 처음엔 다이어트 목적으로 반신반의 하면서 시작한 요가가 무엇보다 10여년 넘게 달고 살아온 불면증을 해소시켜 주엇다는것이구요 운동후에 뻐근하고 묵직하기보다는 ...
    Date2010.04.18 By신정숙 Reply6 Views1423 Votes9
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  13. 요가뱅크&필라테스

    요가가 도움이 되는 것 같아요.

    요가를 다시 시작한지 한달정도 된 것 같은데 몸무게도 약간 줄었습니다. 그리고 저는 요가 수업하는 동안 나오는 음악도 되게 좋은것 같아요. 음악을 들으면서 강사님이 잘 설명해주시는대로 한시간을 따라하고 나면...
    Date2010.04.08 By박소현 Reply8 Views1446 Votes6
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  14. 요가뱅크&필라테스

    요가 잘한것 같아요..

    작년 9월부터 요가 다니기 시작.... 몸도 많이 붇고..어깨도 늘 아팟는데.... 요가를 하면서...몸도 잘 안붇고 어깨도 요즘은 많이 아프지 안다... 나한테 맞는 운동 같아서 하길 잘했다구 생각하구있다... 지금 6개...
    Date2010.04.07 By강미옥 Reply6 Views1243 Votes7
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  15. 요가뱅크&필라테스

    6개월만에 다시 찾은 요가뱅크~

    작년 가을까지 요가를 하다 그만 둔 후, 어제 다시 찾았습니다. 강사분도 그대로 계시고 요가 뱅크의 다정함도 그대로이고...저만 떠나 있었네요 ㅎ 꾸준히 운동하지 못한 것을 후회할 정도로 좋은 시간이었습니다. ...
    Date2010.04.07 By이유진 Reply3 Views1378 Votes6
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  16. 요가뱅크&필라테스

    개운한 아침~

    저는 요가를 한지 아직 한달이 되가고있는데요.~ 작년 이맘때쯤에 다니다가 좋아서 시간이 나 다니게되었습니다.~ 허리가 어렸을때부터 아파서 조금만무리하면 아프고.. 어깨근육도 정말 잘뭉쳐서 아침에 일어나면 목...
    Date2010.04.02 By김현숙 Reply6 Views1291 Votes6
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  17. 요가뱅크&필라테스

    나를 돌아보는시간

    전 임신5개월째부터 요가 시작햇는데요 그덕분에 살두 마니 찌지도않고 건강하게 사내아이를 출산햇답니다... 출산하고3개월째부터 다시 요가를 시작하고 있는데요 이보다 더 좋을순 없습니다... 출산하고 좀 쉬다보...
    Date2010.03.31 By정현정 Reply6 Views1259 Votes7
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  18. 요가뱅크&필라테스

    새로운 운동을 원할땐 요가를!!

    저는 헬스랑 에어로빅 등 동적인 운동을 많이 했는데요, 런닝머신이 지루하게 느껴져셔 요가를 시작했어요. 처음에는 조용한 음악이 낯설고 너무 정적인 듯 해서 요가가 나한테 맞는 운동인지 의심했는데 지금은 아주...
    Date2010.03.26 By이세진 Reply5 Views1350 Votes8
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  19. 요가뱅크&필라테스

    요가 힘들지만 재밌어여ㅎㅎ

    주5일다니고있는데.. 자꾸 회식이다 뭐다 약속이생겨서 띄엄띄엄나갔었어요 ㅠ 그래도 나가는날이면 요가할동안 잡생각도없어지고 마음이 편안해져요 요가가서 제 몸이 많이 뒤틀려있단것도 알게됬구요 , 그래...
    Date2010.03.25 By유은애 Reply6 Views1371 Votes6
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  20. 요가뱅크&필라테스

    요가가는날만 기다리게되요~^^

    살을빼고나서 유지하고싶은 마음에 요가를 등록했어요 살을 너무 급하게빼서 탄력이없어서 라인도 만들겸 친구 소개로 요가뱅크에 오게되었어요 주3회 퇴근후 요가를 하는데 피곤한날은 그냥 집가고싶다가도 오고나...
    Date2010.03.23 By신수연 Reply7 Views1302 Votes8
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