명상으로 마음을 편안하게
사바사나에서 태아와 함께 대화해 보세요
균형감각을 키워주는 요가
임산부의 마음을 편안하게 만들어주는 요가
임산부의 다리를 건강하게 만들어주는 요가
산모의 등을 풀어주고 허리를 유연하게
임산부의 허리를 건강하게 만드는 요가
다리와 허리를 튼튼하고 예쁘게
다리와 허리의 성장을 도와주는
허리를 부드럽게 만들어 주는 요가
변비를 없애주는 요가
골반과 척추를 바르게 수정하는 요가
