학원 요가강의 갤러리

허리를 유연하고 건강하게

허리와 다리를 길게 만들어 주는 동작

허리를 날씬하게 해주는 동작.

반듯하게 서서 한점을 응시하면서 집중해보세요!

아취자세로 몸전체를 힘있고 바르게 해줍니다.

등을 바르게 만들어 주는 동작 입니다.

복근을 강화하며 의지력을 길러주게 됩니다.

다리의 성장을 도와주며 소화를 돕게 됩니다.

두통을 해소해주며 정신을 맑게 해줍니다.

몸을 고르게 성장시키며 허리가 앞으로 휜 학생들에게 좋은동작입니다.

키크는데 아주도움이 많이되며 허리도 날씬하게 만들어줍니다.

용기를 가질수 있게 도와주고 속의 나쁜기운을 빼내어줍니다.