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Before & After

2013.04.15 11:04

체지방률이 무려 [5.6%]나 감량되신 김보♥ 회원님입니다^ㅡ^..

한다운
조회 수 1827 추천 수 0 댓글 1




[YogaBank. 요가뱅크]
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    한다운 2013.04.15 11:05
    오랜만이예요 회원님들^ㅡ^
    건강히 잘계셨지요~~?♥

    김보♥회원님의 감량후기 입니다!!^ㅡ^.

    일단은 체내의 수분,단백질,무기질등의 영양소가 골고루 증가하셨고,

    체중은 감량되신 반면에
    근육량은 증가! 체지방량은 무려[-4.3kg]이나 감소하시고, 체내의 지방률은 [-5.6%]이나 감소하셨습니다!

    최근 한달만에 이렇게 큰 변화가!
    곧 여름이 다가오는데 회원님 자신감도 팍팍 올라가시겠습니다!!ㅎㅎ

    자세히 보면~
    겉보기 비만도는 과체중에서 → 표준으로
    체지방률은 비만에서 → 경도비만으로
    팔다리의 체지방은 표준이상에서 → 표준으로

    변화되시면서 신체발달 점수도 증가하셨습니다^^..

    그동안 수고많으셨습니다!! 조금만더 노력하셔서 날씬체형으로 가는날까지 화이팅입니다!!^ㅡ^

    회원님들 요즘은 봄인지 겨울인지..잘모르겠어요...ㅠㅅㅠ여의도 벚꽃축제는 마치 가을과 닮아있더군요...ㅎ
    곧 색동 꽃이 만개하는 봄이 왔으면 좋겠습니다^^
    오늘도 건강한하루 보내세요 ^^
    나마스떼~~♥
    수정 삭제 댓글

  1. 체지방이 3Kg이나 줄어든 김재♥ 회원님~

  2. 체지지방감소와 근육증가는물론,숨어있던 키까지찾으셨어요!

  3. 보름만에 놀라운효과보신 박정♥ 회원님^^

  4. 체지방이 2Kg이상 감소했네요!*^^*!

  5. 와우!체지방은 줄고, 근육량은 늘어난 이지♥ 회원님^^

  6. 체지방률 -4.7% 감소의 주인공 김윤♥ 회원님 !! ^^

  7. 한달만에 체지방5Kg이나 감량하신 김선♥회원님^^

  8. 열심히 하시더니 체지방 -1.8감소하신 양미♥회원님^^

  9. 점점 날씬쟁이가 되어가시는 이진♥회원님^^

  10. 요가뱅크와 함께 예쁜체형을 만들고 계신 이명♥ 회원님의 비포&에프터

  11. 한달만에 체지방률 [-5.2% 감소!!], 기초대사량 [+67 증가!!], 마른비만에서 적정체형이 되신 김희♥회원님!

  12. 체지방률 [-4.6], 기초대사량 +56이나 증가하신 남지♥회원님 입니다^ㅡ^

  13. 체지방률이 [-2.9%] , 기초대사량이 무려 +50이나 증가하신 권성♥ 회원님^ㅡ^

  14. 요가운동이 처음이신 김종♥님~ 벌써 날씬몸매가 되셨어요~^-^

  15. 50대에 20대의 건강함과 젊음을 찾으신 이성♥ 회원님입니다^ㅡ^..

  16. 체형이 적정에서 날씬으로 이동하신 정은♥회원님 이십니다^ㅡ^..

  17. 체지방은[-3.0%]감소, 내장지방이 3레벨이나 낮아지신 박현♥ 회원님~

  18. 체지방률이 무려 [5.6%]나 감량되신 김보♥ 회원님입니다^ㅡ^..

  19. 와우~김진☆회원님^^ 열심히 하신만큼 몸으로보 보여주시네요

  20. 체지방률[-3.2%] 감소!!,기초대사량은 무려+32나 증가하신 이현♥회원님^ㅡ^

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