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샘플 목록
| 제목 | 샘플 맛보기 |
|---|---|
| ● 임산부요가 학원강의 | |
| 샘플 60분 12초┃김진숙┃허리강화, 골반이완 | 샘플 보기 |
강의 목록
| 제목 | 재생 | 플레이리스트 | 연속재생 |
|---|---|---|---|
| ● 임산부요가 학원강의 | |||
| 58분 44초┃김진숙┃허리, 골반 건강 | |||
| 60분 12초┃김진숙┃허리강화, 골반이완 | |||
| 69분 06초┃산모의 몸과 마음을 편안하게┃송민경 | |||
| 56분 26초┃자연분만을 도와주는 요가┃송민경 | |||
| 51분18초┃쉽게 할 수 있는 임산부요가┃박제리 | |||
| 45분 30초┃전반적으로 힘이 들지않으며 이완위주┃김현정 | |||
| 61분 05초┃내몸 이완, 내몸 바라보기┃박명진 | |||
| 52분 41초┃이완으로 출산을 준비하는 요가┃박제리 | |||
| 64분 40초┃골반과 고관절을 열어주고 몸에 탄력을┃송민경 | |||
| 46분 42초┃편안하게 수련하는 임산부요가┃박제리 | |||
| 65분 37초┃태아와 함께하는 요가┃정주희 | |||
| 51분 44초┃엄마가 되는 준비 출산준비┃박제리 | |||
| 57분 39초┃측만해소 골반교정 임산부요가┃박제리 | |||
| 67분 52초┃아기와 함께 자극받는 임산부요가┃송민경 | |||
| 48분 26초┃골반과 고관절을 유연하고 바르게┃박제리 | |||
| 64분 31초┃명상과 함께하는 임산부요가┃박제리 | |||
| 61분 02초┃출산의 두려움을 없애주는 요가┃우지연 | |||
| 61분 03초┃교호흡과 함께하는 편안한 임산부요가┃우지연 | |||
| 52분 46초┃편안하게 이완하는 임산부요가 호흡┃우지연 | |||
| 58분 14초┃태아와 함께하는 임산부요가┃박제리 | |||
| 56분 19초┃태아를 건강하게 하는 임산부요가┃박제리 | |||
| 56분 12초┃의자를 활용한 임산부요가┃송민경 | |||
| /after-preg/2basic/after1-10.mp4 | |||
| 62분 13초┃분만을 도와주는 호흡법┃박제리 | |||
| 70분 18초┃임산부를 위한 편안한 태양경배┃박제리 | |||
| 59분 34초┃목과 허리를 편안하게 만들어 주는 요가┃박제리 | |||
| 51분 13초┃허리를 편안하게 만드는 요가┃진정자 | |||
| 66분 27초┃출산에 도움이 되는요가┃진정자 | |||
| 60분 53초┃임산부출산을위한 호흡법 및 동작┃이안나 | |||
| 57분 49초┃임신요통 해소┃이안나 | |||
| 61분 41초┃허리근육강화, 골반건강┃이안나 | |||
| 61분 37초┃ 태아 두뇌발달┃이안나 | |||
| 56분 38초┃척추 유연성, 강화┃이안나 | |||
| 60분 23초┃허리와 골반을 유연하게┃이안나 | |||
| 62분 37초┃골반관리, 태교, 체형교정┃이안나 | |||
| 63분 11초┃산모허리건강, 목,어깨피로 회복┃이안나 | |||
| 63분 02초┃뭉친어깨 허리 풀기┃이안나 | |||
| 64분 36초┃다리 허리 부종제거, 태교┃이안나 | |||
| 61분 56초┃역아방지, 체력강화┃이안나 | |||
| 59분 06초┃고관절 자극┃이안나 | |||
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연결된 동작으로 부드럽게 수련
고급반 1개월
