박제리강사님 KBS2 TV 출연
SBS TV 비법대공개 방영(사진)
이용후기
후기 작성하기더운 여름도 지나고 가을을 건너 겨울까지 6개월 동안 주 5회 수업을 듣고 있어요
이제는 요가를 안오면 몸이 뻣뻣해져서 매일 같이 다니고 있습니다.
수업을 들으면 힘들기는 해도 마음도 편안해지고 몸도 함께 좋아지고 있다는 느낌을 받아요
아직은 생각만큼 동작을 잘하지는 못해도 할때 만큼은 최선을 다하고 내일은 더 나아질거라는 기대를 하게 되네요
- └ 댓글안녕하세요! 김영주 회원님~
벌써 6개월이 지나셨다니 감회가 새롭네요!
점점 좋아지는 내 몸을 발견하면 운동욕구가 더 생기시죠?
앞으로도 열심히 운동하셔서 건강한 몸매 가꾸세요~
자세 교정 목적으로 요가 시작했는데
너무 재밌어서 빠지지 않고 매번 갔었어요.
허리가 늘 아팠는데 허리도 아프지 않고
자세도 좀 바라지는 것 같았고요!
그러다 한번 일이 생겨 빠지기 시작하니까
나태해서 자꾸 안가게 되더라고요ㅠㅠ
그러니까 허리가 다시 너무 아프기 시작했고,
지난주부터 다시 열심히 나가고 있습니다.
그랬더니 며칠 사이에 또 허리 통증이 많이 줄었어요~
모든 강사님들의 수업을 들어본건 아니지만
제가 들어본 세분의 강사님 모두 좋으시고
제가 원하는 스타일의 요가(?)를 가르쳐 주셔서 좋아요.
옛날에 다니던 타 요가학원은 뭔가...
수련의 느낌이 아니어서 별로였었거든요.
요가뱅크는 수련의 느낌 물씬 나고
강사님들마다 스타일이 다르시지만
다 차분하게 잘 가르쳐주셔서 정말 만족합니다!
- └ 댓글안녕하세요~ 회원님! 소중한 후기글 너무 감사드립니다.
저희 요가뱅크는 매 수업시간마다 완벽하고 재미있게 진행될 수 있도록
노력하고 있답니다.
요가를 한 날과 하지않은날이 확실이 몸으로 느껴지시죠?
앞으로도 열심히 수강하셔서 건강하고 멋진 몸매 가꾸세요~*^^*
3개월 전에 생전 처음으로 요가에 입문했어요.
갱년기에 접어들면서 살이 찌고 온몸의 뼈마디가 아프면서 생활의 활력을 잃어갔는데
병원도 다니고 했는데 약먹을때는 괜찮다가 안먹으면 아프고를 반복 했어요
그러다가 요가하면 좋다고 해서 자신은 없었지만 용기를 내어 등록 했어요
처음에는 넘 힘들었는데 자세가 바로 잡히면서 몸의 변화를 느낍니다
근력이 생기고 몸이 유연해지면서 무릎과 허리,어깨 통증이 한결 가벼워졌고 아침에 일어나는게 가벼워졌어요
아직 몸무게는 변함이 없지만 근육량이 늘어난듯 합니다
꾸준히 운동하면 체중도 줄고 몸도 건강해지리라 믿고 있어요
용기가 없어 망서리고 계신다면 꼭 등록하셔서 몸으로 체험해 보세요 강력 추천 합니다.
나도 많이 망설이고 꾸준히 할수있을까 자신이 없었지만 몸의 변화를 느끼면서 잘 했다싶어요
산본 요가뱅크 시설도 크고 깨끗해서 좋고 선생님들도 참좋아요~^^
- └ 댓글안녕하세요~회원님^^
처음에 몇번이고 상담오시고 힘들게 결정하셨는데^^
꾸준히 3개월동안 다니시고, 몸이 많이 좋아지셨다고 하니 너무 기뿌네요^^
3개월 이후부터는 운동하시면 개운하다 느끼실꺼고, 확실히 효과도 더 많이
나타나실거예요. 지금처럼 열심히 운동하셔서 더 건강한 몸과 아름다운 몸매로
인생의 새로운 활력을 느껴보세요~^^
소중한 후기 감사드리고요~ 언제든 저희는 회원님과 함께할수있도록
노력 많이 하는 요가뱅크가 되겠습니다^^ 감사합니다^^
프로그램도 다양해서 운동하기 질리지도 않고 선생님들도 자세하게 알려주셔서 좋아요~~ ^^
- └ 댓글안녕하세요 회원님^^
벌써 6개월이란 시간이 지났네요~^^ 시간 참 빠르죠~^^
6개월동안 꾸준히 수련해주셔서, 몸도 유연해지고 틀어진몸도
교정이 되셨을꺼예요~ 지금처럼 앞으로도 계속 운동을 해주시면
더 건강한 몸과 탄탄한 속근육까지 잡아줘서, 몸매도 더 아름다워지실꺼예요^^
언제나 회원님들이 만족하실수 있도록 노력하는 요가뱅크가
되겠습니다~ 회원님 소중한 후기 감사드려요~^^
여름부터 매일 꾸준히 다니고 있는데요.
선생님들 너무 친절하시거 시설도 깨끗하고 만족입니다~~~
허리랑 어깨가 많이 아파서 다니게 되었는데 힐링이나 테라피 치유요가 수업을 들으면서 정말 많이 좋아지고 비트요가나 아디다스 등을 통해 근력을 키울 수 있어서 넘 좋았습니다.
소도구도 다양하고 많아서 필라테스 할 때도 참 좋았습니다!
- └ 댓글안녕하세요 회원님~^^
허리랑 어깨 많이 좋아지셨어요?? 정말 기쁘네요~
다양한 수업으로 지루하지 않게, 꾸준히 운동 열심히 해주신 결과네요^^
앞으로도 회원님들이 만족하실수 있도록
더 다양하고 좋은 프로그램으로, 친절하게 운영하는 요가뱅크가 되겠습니다^^
소중한 후기 감사드려요~^^
요가 처음 시작할때는 낯설고 동작도 어렵고 했는데 7개월째 다니다 보니 이젠 재미도 있고 요가가는 시간이 즐겁기까지 하네요^^
특히 목디스크가 있어 약간의 팔저림도 있었는데 요가 배우면서 신기하게도 저림 증세가 많이 완화되어서 너무 좋아요.
요가뱅크 요가쌤들도 열심히 잘 가르쳐주시고 직원분들도 친절하시고 프로그램도 다양해서 지루하지 않게 운동할수 있어서 더 좋은것 같아요.
앞으로 꾸준히 열심히 운동해서 건강한몸 만들어야겠어요~^^
- └ 댓글안녕하세요~aprilmay 회원님!
벌써 7개월이나 지나셨다니~그리고 효과를 보셨다니 저희도 뿌듯합니다^^
저희 요가뱅크는 매 시간,요일마다 다양한 프로그램으로 오랫동안 꾸준히 운동하셔도
흥미롭고 재미있게 운동하실 수 있답니다!
앞으로도 열심히 수강하셔서 건강한 몸매 가꾸시길 바라요~*^^*
1년넘게 다니고 있는 회원입니다.
요가뱅크를 만나기전 직업병으로 허리통증 및 다리절임으로 불편한 일상을 보냈어요.하지만 요가뱅크 다닌 후 저에게 많은 변화가 생겼답니다. 다양한 요가클래스를 통해 저에게 필요한 동작은 어떤 것인지 보완하며 꾸준히 다닌 결과 지긋지긋했던 허리통증과도 오래전에 안녕~하였답니다.^^ 항상 저희 회원들을 위해 시대의 흐름에 맞혀 다양한 요가클래스를 접할 수 있게 해주시는 끊임없는 노력, 감사드려요^^ 산본 요가뱅크 완전 강추입니다!
- └ 댓글안녕하세요 회원님~^^
항상 바뿌신데도 꾸준히 운동 나와주셔서 감사합니다~^^
회원님을 처음 뵙던게 엊그제 같은데, 벌써 1년이란 시간이 지났네요~^^
요가는 하면 할수록 더 나자신에 대해 알아가고, 내 몸에 집중할수있어서
항상 새로운 느낌으로 다가올꺼예요~회원님들이 만족하실수있도록
더 많이 노력하는 요가뱅크가 되겠습니다~
소중한 후기 감사드려요~^^
요가 뱅크 시설이 잘 되어 있어요.
운동기구 및 샤워 시설이 깨끗하게 되어 있고,
휴식 공간에도 운동과 마사지를 할 수 있게 되어 참 좋습니다.
또 원하는 요가를 선택해서 할 수 있어 나에게 맞춤 요가를 할 수 있어요.
원래 운동 시작하고 잘 안 가게 되는데 요가뱅크는 꾸준히 다니게 되더라구요.
몇 달 다니면서 몸이 건강해지는 것을 느낍니다.
앞으로도 꾸준히 다닐 생각이에요.
아참, 선생님들과 직원분들도 친절하세요.
밝은 얼굴로 인사해 주시는 기분도 좋아집니다.^^
- └ 댓글안녕하세요 회원님~^^
벌써 운동하신지 6개월이 다 되어가네요^^
꾸준히 운동도 잘나와주시고, 운동후 몸도 건강해지셨다니
너무 기뿌네요^^ 앞으로도 지금처럼 꾸준히 운동해주신다면
아름다운 몸매와 건강한 몸으로 행복한 삶을 누리실수있을꺼예요^^
회원님곁에서 언제나 더 노력하고 발전하는 요가뱅크가
되겠습니다. 소중한 후기 감사드립니다^^
이제 3주차 정도 되어가는것 같네요.거의 만삭이 되어서 요가를 시작하게 되었는데..
더 일찍 시작하지 않은게 후회되네요.
골반도 잘 잡히는 거 같고,붓기에도 도움이 되는거 같아요.
남은 시간 열심히 하려구요.
더 일찍 시작하지 않은게 후회되네요.
골반도 잘 잡히는 거 같고,붓기에도 도움이 되는거 같아요.
남은 시간 열심히 하려구요.
- └ 댓글 안녕하세요! 박지혜 회원님^^
임산부요가는 말기에다다를수록 더욱 좋으니 출산전날까지 꾸준히 수련하시면
순산에 아주많은 도움이 되실꺼예요~
배가 불러올수록 하지쪽에 부종이 심해지기때문에 요가는필수랍니다^^
앞으로도 열심히 수강하셔서 건강한아기 순산하세요~~
살 빼기 위해서 요가를 선택하게 됬어요...
처음 접하는데 잘 할수있을까 많이 걱정했는데 선생님들 너무 친절하시고 잘 가르켜주셔서
너무 즐겁게 운동하고 있어요~
종아리 마사지랑 다이어트 캡슐도 무료로 사용할수 있어서 너무 많족하고 있어요 ...
요가 뱅크 선택한거 너무 잘한거 같습니다 ^^
처음 접하는데 잘 할수있을까 많이 걱정했는데 선생님들 너무 친절하시고 잘 가르켜주셔서
너무 즐겁게 운동하고 있어요~
종아리 마사지랑 다이어트 캡슐도 무료로 사용할수 있어서 너무 많족하고 있어요 ...
요가 뱅크 선택한거 너무 잘한거 같습니다 ^^
- └ 댓글 안녕하세요! 이해란 회원님!!
소중한 후기 감사드립니다 ~
수업과 편의시설에 만족하고 계시다니 감사합니다 ^^
저희 요가뱅크는 항상 회원님들의 만족을 위해 노력하고 있답니다
감사합니다 ^^
이곳 요가뱅크에서 요가를 시작한지 세달이 되가네요~
깨끗도 하고 직원 분들도 친절하셔서 편하게 잘다니고 있어요
특히 오전반 요가 선생님께서 편하게동작도 잘 가르쳐 주시고
수업을 잘 진행해 주셔서 거의 오전만 가고 있습니다.
요가수업을 꾸준히 나오면 몸이 확실히 가벼워 지는게 느껴지더라고요~
앞으로도 꾸준히 해서 건강관리 하려고요..
앞으로도 회원들 소리에 계속 귀 기울여주시는 요가뱅크 되주시고.. 발전하시길 빕니다.
깨끗도 하고 직원 분들도 친절하셔서 편하게 잘다니고 있어요
특히 오전반 요가 선생님께서 편하게동작도 잘 가르쳐 주시고
수업을 잘 진행해 주셔서 거의 오전만 가고 있습니다.
요가수업을 꾸준히 나오면 몸이 확실히 가벼워 지는게 느껴지더라고요~
앞으로도 꾸준히 해서 건강관리 하려고요..
앞으로도 회원들 소리에 계속 귀 기울여주시는 요가뱅크 되주시고.. 발전하시길 빕니다.
- └ 댓글 안녕하세요~ 호순미 회원님^^
항상 웃으시며 대해주셔서 저희도 기분이 참 좋답니다~
학원에 필요한것들도 건의해주셔서 더욱 발전하는 요가뱅크가 되어가는것같습니다~
수업에도만족하시고 몸에변화도 느끼고 계시다니 뿌듯해요!
앞으로도 꾸준히 운동하셔서 건강한몸매가꾸세요~
활동적인 운동이 맞던 저에게 요가는 견디기 힘든 시간이더군요. 몇번을 시도해 봤지만 너무나 지루하고 반복적인 동작들이 저에게 안 맞는다고 생각하여 요가는 제가 할 운동이 아니라 여기고 있었답니다.
하지만, 사정상 다른 운동을 못하게 되어서 요가를 다시 기웃거려야 했고, 예전에 요가를 했던 곳이 아닌 요가 전문 학원이 근처에 있어서 등록하게 되었답니다.
예전에 배웠던 곳도 요가 전문 선생님이었겠지만, 확실히 이곳은 더 전문적인 요가 선생님인게 느껴졌고 동작을 할때마다 자세한 설명 하나 하나에 집중하다보니 한 시간이 지루하지가 않더군요. 몸과 마음이 안정적일수 있게 적당한 조명과 적당한 온도로 요가를 할 수 있는곳, 샤워 시설도 잘 되어있고요. 무엇보다도 선생님께서 여러가지 설명을 잘 해주셔서 너무 맘에 들어요.
하지만, 사정상 다른 운동을 못하게 되어서 요가를 다시 기웃거려야 했고, 예전에 요가를 했던 곳이 아닌 요가 전문 학원이 근처에 있어서 등록하게 되었답니다.
예전에 배웠던 곳도 요가 전문 선생님이었겠지만, 확실히 이곳은 더 전문적인 요가 선생님인게 느껴졌고 동작을 할때마다 자세한 설명 하나 하나에 집중하다보니 한 시간이 지루하지가 않더군요. 몸과 마음이 안정적일수 있게 적당한 조명과 적당한 온도로 요가를 할 수 있는곳, 샤워 시설도 잘 되어있고요. 무엇보다도 선생님께서 여러가지 설명을 잘 해주셔서 너무 맘에 들어요.
- └ 댓글 안녕하세요 김은주 회원님~ ^^
저희 요가뱅크에서 수련하시고 마음에 드시는 거 같아 너무 감사하네요..
같이 오셔서 같이 하고 싶어하시는 모습이... 두 분 사이가 너무 좋아보여서 부러웠답니다. 같이 취미생활이나 운동을 하는 부부처럼 아름다운 부부도 없는거 같아요.. 요가 수련하시면서 건강과 아름다움 그리고 가정의 행복 이 두 마리 토끼를 다 잡으시기 바랍니다. 감사합니다.
요가를 시작한지 3주차 되어가는 새내기(?) 수강생입니다.
새로운 운동을 선택하면서 생각하게 되는 것 중에 하나가
이 운동이 나와 얼마큼 맞을까? 하는 것인데..
요가가 재미있고 하루라도 빠지고 싶지 않은 생각이 드는 걸 보면
저랑 잘 맞는 운동을 찾은 거 같아서 기분이 좋아집니다.
조용한 목소리로 동작 하나하나 잘 체크해 주시는 강사님 수업도 맘에 듭니다.
강사님께서 늘 강조하시는 말씀 하나하나와
가까이 오셔서 흐트러진 동작을 바르게 잡아주시는 손끝 하나에도
바른 자세를 만들어야지 하는 생각이 쏙쏙 들게 한답니다.
열심히 운동하면서 느끼는 즐거움~~
꾸준히 해서 표준이하인 근육량을 조금씩 늘려볼까 합니다.
파이팅!!!^^
새로운 운동을 선택하면서 생각하게 되는 것 중에 하나가
이 운동이 나와 얼마큼 맞을까? 하는 것인데..
요가가 재미있고 하루라도 빠지고 싶지 않은 생각이 드는 걸 보면
저랑 잘 맞는 운동을 찾은 거 같아서 기분이 좋아집니다.
조용한 목소리로 동작 하나하나 잘 체크해 주시는 강사님 수업도 맘에 듭니다.
강사님께서 늘 강조하시는 말씀 하나하나와
가까이 오셔서 흐트러진 동작을 바르게 잡아주시는 손끝 하나에도
바른 자세를 만들어야지 하는 생각이 쏙쏙 들게 한답니다.
열심히 운동하면서 느끼는 즐거움~~
꾸준히 해서 표준이하인 근육량을 조금씩 늘려볼까 합니다.
파이팅!!!^^
- └ 댓글 정소영 회원님 ~
소중한 이용후기 감사합니다 *^^*
요가 수업에 즐겁게 꾸준히 참여 해 주고 계시니 저희도 너무 기뻐요
꾸준히 수업 참여 해 주시면 근육량도 저절로 따라 오고 체지방 감소에도 도움 되실거에요 ^^
정소영님의 건강한 몸매 응원할께요!!
복싱이나 그냔 평범한 운동으로 빠지지 않는 살들이 핫요가하고 4kg이나 빠졌어요*^^*
별로 힘들지도 않고 편안하게 운동하여 3달만 하시면 효과짱! 핫요가 항상 해야겠어요^3^
군살, 얼굴살, 뱃살,다리살이랑 허리교정이나 자세교정에 짱!! 겨울에는 따뜻하게 즐길 수 있고,
너무좋아요^^ 키도 2cm나 자랐네요#^^#
별로 힘들지도 않고 편안하게 운동하여 3달만 하시면 효과짱! 핫요가 항상 해야겠어요^3^
군살, 얼굴살, 뱃살,다리살이랑 허리교정이나 자세교정에 짱!! 겨울에는 따뜻하게 즐길 수 있고,
너무좋아요^^ 키도 2cm나 자랐네요#^^#
- └ 댓글 항상 열심히 출석하셔서 운동하시는 모습이 참 보기좋아요~
출석하실때마다 벨트마사지기와 발마사지기도 꾸준히 이용해주셔서 뿌듯하답니다!
요가외에도 여러가지 부대시설을 이용할수있어 정말 좋으시죠?
체지방도 빠지고 키까지 자랐다고하니 저희도 기분이 좋네요~
앞으로도 꾸준히 운동하셔서 건강한몸매 가꾸세요~*^^*
1월에 허리디스크 시술을 했습니다. 병원에서 얼마동안 도수재활치료를 받았는데도 차도가 별로 없었습니다. 엉덩이와 허벅지 쪽이 많이 아파 감당이 안될 정도였기에 도저히 일을 할 수가 없어 운동 부터 하기로 맘을 먹고 요가를 등록했습니다. 다닌지 4주가 조금 안되서 부터 반응이 나타나기 시작했습니다. 처음에는 많이 아파서 이것이 운동을 해서 아픈건지 아님 본래 안 좋아서 아픈것인지 제대로 분간이 안되어서 요가 선생님께 여쭤보기도 했습니다. 그러나 하면 할 수록 몸이 아프면서도 시원했습니다.
그러나 무엇보다도 나에게 도움이 되었던 것은 요가를 가르쳐주시면서 한 동작 한 동작의 호흡과 그 동작이 무엇을 위한 동작인지... 그리고 어떻게 해야하는지에 대한 선생님의 자세한 설명이 아주 많은 도움이 되었습니다. 지금은 거의 아픈 부분이 나았습니다.
산본 요가뱅크 적극 추천합니다^^ 사실 저는 회사일 끝나고 평일에는 요가 가려고 약속을 거의 안한답니다. 몸이 안아프니까 살것 같아요^^
그러나 무엇보다도 나에게 도움이 되었던 것은 요가를 가르쳐주시면서 한 동작 한 동작의 호흡과 그 동작이 무엇을 위한 동작인지... 그리고 어떻게 해야하는지에 대한 선생님의 자세한 설명이 아주 많은 도움이 되었습니다. 지금은 거의 아픈 부분이 나았습니다.
산본 요가뱅크 적극 추천합니다^^ 사실 저는 회사일 끝나고 평일에는 요가 가려고 약속을 거의 안한답니다. 몸이 안아프니까 살것 같아요^^
- └ 댓글 선금미 회원님 소중한 후기 감사드립니다 ^^
허리디스크 시술을 받으시고도 안 좋았던 허리가 이젠 많이 좋아지셨다니
저희도 너무 기쁘네요!!
앞으로도 꾸준히 잘 나오시고 요가뱅크와 함께 해주세요 *^^*