더운 여름도 지나고 가을을 건너 겨울까지 6개월 동안 주 5회 수업을 듣고 있어요

이제는 요가를 안오면 몸이 뻣뻣해져서 매일 같이 다니고 있습니다.

수업을 들으면 힘들기는 해도 마음도 편안해지고 몸도 함께 좋아지고 있다는 느낌을 받아요

아직은 생각만큼 동작을 잘하지는 못해도 할때 만큼은 최선을 다하고 내일은 더 나아질거라는 기대를 하게 되네요

자세 교정 목적으로 요가 시작했는데

너무 재밌어서 빠지지 않고 매번 갔었어요.

허리가 늘 아팠는데 허리도 아프지 않고

자세도 좀 바라지는 것 같았고요!

그러다 한번 일이 생겨 빠지기 시작하니까

나태해서 자꾸 안가게 되더라고요ㅠㅠ

그러니까 허리가 다시 너무 아프기 시작했고,

지난주부터 다시 열심히 나가고 있습니다.

그랬더니 며칠 사이에 또 허리 통증이 많이 줄었어요~

모든 강사님들의 수업을 들어본건 아니지만

제가 들어본 세분의 강사님 모두 좋으시고

제가 원하는 스타일의 요가(?)를 가르쳐 주셔서 좋아요.

옛날에 다니던 타 요가학원은 뭔가...

수련의 느낌이 아니어서 별로였었거든요.

요가뱅크는 수련의 느낌 물씬 나고

강사님들마다 스타일이 다르시지만

다 차분하게 잘 가르쳐주셔서 정말 만족합니다!

3개월 전에 생전 처음으로 요가에 입문했어요.

갱년기에 접어들면서 살이 찌고 온몸의 뼈마디가 아프면서 생활의 활력을 잃어갔는데

병원도 다니고 했는데 약먹을때는 괜찮다가 안먹으면 아프고를 반복 했어요

그러다가 요가하면 좋다고 해서 자신은 없었지만 용기를 내어 등록 했어요

처음에는 넘 힘들었는데 자세가 바로 잡히면서 몸의 변화를 느낍니다

근력이 생기고 몸이 유연해지면서 무릎과 허리,어깨 통증이 한결 가벼워졌고 아침에 일어나는게 가벼워졌어요

아직 몸무게는 변함이 없지만 근육량이 늘어난듯 합니다

꾸준히 운동하면 체중도 줄고 몸도 건강해지리라 믿고 있어요

용기가 없어 망서리고 계신다면 꼭 등록하셔서 몸으로 체험해 보세요 강력 추천 합니다.

나도 많이 망설이고 꾸준히 할수있을까 자신이 없었지만 몸의 변화를 느끼면서 잘 했다싶어요

산본 요가뱅크 시설도 크고 깨끗해서 좋고 선생님들도 참좋아요~^^

프로그램도 다양해서 운동하기 질리지도 않고 선생님들도 자세하게 알려주셔서 좋아요~~ ^^ 

여름부터 매일 꾸준히 다니고 있는데요.

선생님들 너무 친절하시거 시설도 깨끗하고 만족입니다~~~

허리랑 어깨가 많이 아파서 다니게 되었는데 힐링이나 테라피 치유요가 수업을 들으면서 정말 많이 좋아지고 비트요가나 아디다스 등을 통해 근력을 키울 수 있어서 넘 좋았습니다.

소도구도 다양하고 많아서 필라테스 할 때도 참 좋았습니다!

요가 처음 시작할때는 낯설고 동작도 어렵고 했는데 7개월째 다니다 보니 이젠 재미도 있고 요가가는 시간이 즐겁기까지 하네요^^

특히 목디스크가 있어 약간의 팔저림도 있었는데 요가 배우면서 신기하게도 저림 증세가 많이 완화되어서 너무 좋아요.

요가뱅크 요가쌤들도 열심히 잘 가르쳐주시고 직원분들도  친절하시고 프로그램도 다양해서 지루하지 않게 운동할수 있어서 더 좋은것 같아요.

앞으로 꾸준히 열심히 운동해서 건강한몸 만들어야겠어요~^^

1년넘게 다니고 있는 회원입니다.

요가뱅크를 만나기전 직업병으로 허리통증 및 다리절임으로 불편한 일상을 보냈어요.하지만 요가뱅크 다닌 후 저에게 많은 변화가 생겼답니다. 다양한 요가클래스를 통해 저에게 필요한 동작은 어떤 것인지 보완하며 꾸준히 다닌 결과 지긋지긋했던 허리통증과도 오래전에 안녕~하였답니다.^^ 항상 저희 회원들을 위해 시대의 흐름에 맞혀 다양한 요가클래스를 접할 수 있게 해주시는 끊임없는 노력, 감사드려요^^ 산본 요가뱅크 완전 강추입니다!

요가 뱅크 시설이 잘 되어 있어요.

운동기구 및 샤워 시설이 깨끗하게 되어 있고,

휴식 공간에도 운동과 마사지를 할 수 있게 되어 참 좋습니다.

또 원하는 요가를 선택해서 할 수 있어 나에게 맞춤 요가를 할 수 있어요.

원래 운동 시작하고 잘 안 가게 되는데 요가뱅크는 꾸준히 다니게 되더라구요.

몇 달 다니면서 몸이 건강해지는 것을 느낍니다.

앞으로도 꾸준히 다닐 생각이에요.

아참, 선생님들과 직원분들도 친절하세요.

밝은 얼굴로 인사해 주시는 기분도 좋아집니다.^^