아기를 낳고 2달이 지나 이제 다이어트에 돌입합니다. 무리한 운동은 금해야 할것같고 집에서 요가 넘넘 좋아요. 아기가 깨지 않는다면 더 좋은데 ㅎㅎ 그래도 틈틈히 시간나는데로 할 수 있어 좋네요. 다른 산모들한테두 추천해야 겠어요. 하루하루 로긴해서 출석체크하고 학습진도 확인하는 재미도 쏠쏠하네요. 산모분들 틈틈히 요가해서 살빼고 예전 몸매로 돌아가자구요. 임신전 입던 장농 속 옷들을 보며 열심히 화이팅 하렵니다.
아기를 낳고 2달이 지나 이제 다이어트에 돌입합니다. 무리한 운동은 금해야 할것같고 집에서 요가 넘넘 좋아요. 아기가 깨지 않는다면 더 좋은데 ㅎㅎ 그래도 틈틈히 시간나는데로 할 수 있어 좋네요. 다른 산모들한테두 추천해야 겠어요. 하루하루 로긴해서 출석체크하고 학습진도 확인하는 재미도 쏠쏠하네요. 산모분들 틈틈히 요가해서 살빼고 예전 몸매로 돌아가자구요. 임신전 입던 장농 속 옷들을 보며 열심히 화이팅 하렵니다.
하루 한시간, 아가와 함께 하는 임산부 요가!
산후요가 수업중~~~
요가하면 몸이 개운해져요~
요가를 한답니다~
임산부 요가 열심히!!! ^^
수련삼일째..
매일매일 요가
임산부요가~~
임산부요가 (21주)
행복한 임산부 요가~
산후요가
집에서 요가~
사용가능일 2010-06-18 11:29:28
강좌에 대해서 10일 연장하여 드렸습니다.
즐거운 하루 되세요!