저는 임신 8개월 산모인데, 몸이 너무 굳어 맛사지도 받고 걷기 운동도 했으나 여전히 몸에 혈액 순환이 안되서 많이 힘들었습니다 ..주위에서 요가를 권했으나 시간도 없고 해서 동영상을 찾게되었고 이사이트의 반응이 좋아 듣게 되었는데 강의 하시는 분들이 쉽게 설명하시니까 알아듣기좋고 ,시간도 절약되며 무엇보다 제 몸이 가벼워지는것을 느껴기분이 좋았습니다.. 자연분만을 하는 그날까지 열심히 따라해야겠습니다..
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 13011 | 필라테스 | 정말.. 운동효과 좋아요.. | 박경희 | 2008.09.04 | 603 |
| » | 임산부요가 | 임산부 요가는 산모에게 필요한 과정입니다.. | 신민지 | 2008.09.04 | 554 |
| 13009 | 임산부요가 | 반갑습니다.. | 권귀순 | 2008.09.04 | 564 |
| 13008 | 임산부요가 | 임산부 요가를 하고난뒤 | 구수진 | 2008.09.04 | 603 |
| 13007 | 필라테스 | 다이어트요가 후 필라테스 .. | 나수정 | 2008.09.04 | 602 |
| 13006 | 다이어트 | 몸이 확 풀리는 느낌~~ | 강희진 | 2008.09.05 | 536 |
| 13005 | 임산부요가 | 임산부 요가 하면서 | 조은영 | 2008.09.05 | 570 |
| 13004 | 다이어트 | 학원에 가지않아도 이렇게 집에서 할수 있다니 참 좋아요 | 윤남순 | 2008.09.05 | 586 |
| 13003 | 다이어트 | 요가 정말 좋은 운동이네요^^ | 김은정 | 2008.09.05 | 538 |
| 13002 | 산후요가 | 산후요가 꼭 하세요!! | 이선희 | 2008.09.05 | 508 |
| 13001 | 다이어트 | ㅋㅋㅋ 기분좋네요 | 이은경 | 2008.09.06 | 569 |
| 13000 | 다이어트 | 꼭! 멋찐허리를 날씬한 허리를 만들고야 말겠어요 | 권정미 | 2008.09.06 | 563 |
| 12999 | 힐링요가 | 힐링요가 두번째신청 | 윤혜정 | 2008.09.08 | 537 |
| 12998 | 임산부요가 | 답답한 가슴이 시원해졌어요^^ | 이은숙 | 2008.09.08 | 545 |
| 12997 | 임산부요가 | 편안한 잠을 위하여 | 강은주 | 2008.09.08 | 528 |
| 12996 | vip전체학과 | 항상 시간이 부족한 직장맘들에겐 최고에요.. | 조상현 | 2008.09.09 | 542 |
| 12995 | 다이어트 | 항상같은생각! | 김미진 | 2008.09.09 | 535 |
| 12994 | vip전체학과 | 10개월 수강을 마치며..... | 우인자 | 2008.09.09 | 569 |
| 12993 | 다이어트 | 매일매일 | 김미진 | 2008.09.10 | 508 |
| 12992 | vip전체학과 | 따로 시간 낼 필요 없어 좋아요 | 서민숙 | 2008.09.10 | 532 |