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편하게 따라하기는 학원강의처럼 연결된 강의도 좋은데...
동작강의는 동작별로 하나씩 설명이 되어있어 좋은것 같아요..
요가를 공부하고 싶어도 시간이 없는데 이렇게 집에서 차근히 공부하니
학원에 직접가는것 보다 아주 좋습니다..

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12671 산후요가 허리가 아파 시작했는데.. 윤세린 2009.01.02 449
12670 임산부요가 맘이 편해져요 최선경 2009.01.02 531
12669 산후요가 두번째 들어요 변경은 2009.01.02 561
12668 vip전체학과 찾고 있던 바로 그 프로그램 ^^ 배현경 2009.01.03 582
12667 다이어트 온몸이 스트레칭 되서 좋아요. 김경은 2009.01.03 599
12666 다이어트 다이어트요가 최선형 2009.01.03 582
12665 다이어트 가뿐가뿐. 박수나 2009.01.03 601
12664 산후요가 산후조리원에서 요가 시작.. 최현주 2009.01.04 745
12663 다이어트 다이어트 요가와 한 첫 경험(?)..*^^* 여리 2009.01.04 603
12662 산후요가 산후요가 시작 김유미 2009.01.04 592
12661 산후요가 확실히 효과가 있네요. 윤세린 2009.01.04 597
» vip전체학과 동작강의가 좋네요.. 김혜정 2009.01.05 555
12659 다이어트 요가뱅크~~~ㅋㅋㅋ 송우석 2009.01.05 578
12658 임산부요가 몸이 개운해요.. 정혜라 2009.01.05 576
12657 vip전체학과 내나이 40이 체력이 관건이다! 강정숙 2009.01.06 590
12656 산후요가 산후요가 정말 좋습니다. 강민정 2009.01.06 575
12655 vip전체학과 너무 좋습니다. 임명순 2009.01.06 602
12654 다이어트 진작 알았더라면... 박주영 2009.01.07 580
12653 임산부요가 체중조절에 좋아요~ 이윤희 2009.01.07 574
12652 다이어트 몸이가벼워지는느낌이란. 정윤경 2009.01.07 536
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