허리가 안좋아서 한의원에서 치료도 받고 했는데도 조금만 무리가 와도 아프고 허리가 앞뒤로 져치는 것조차 힘들어 했습니다..한의원에서 요가를 추천해서 싸이트를 찾다가 우연히 들어와서 샘플 동영상을 보게 되어 따라해 보았는데 처음에는 너무 힘들었다가 몇번을 반복해서 하다 보니 몸의 근육이 풀리는 것을 느끼게 되어 들어왔습니다. 강의를 보니 부위 다이어트가 있어서 신청하게 되었는데요 3개월 코스를 받기로 했습니다. 4월에 결혼식도 있고 해서요,ㅎㅎ
선생님들의 강의 열심히 듣고 열심히 따라하도록 하겠습니다...
선생님들의 강의 열심히 듣고 열심히 따라하도록 하겠습니다...