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허리가 안좋아서 한의원에서 치료도 받고 했는데도 조금만 무리가 와도 아프고 허리가 앞뒤로 져치는 것조차 힘들어 했습니다..한의원에서 요가를 추천해서 싸이트를 찾다가 우연히 들어와서 샘플 동영상을 보게 되어 따라해 보았는데 처음에는 너무 힘들었다가 몇번을 반복해서 하다 보니 몸의 근육이 풀리는 것을 느끼게 되어 들어왔습니다. 강의를 보니 부위 다이어트가 있어서 신청하게 되었는데요 3개월 코스를 받기로 했습니다. 4월에 결혼식도 있고 해서요,ㅎㅎ
선생님들의 강의 열심히 듣고 열심히 따라하도록 하겠습니다...

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12591 임산부요가 32주에 시작한 요가 전윤경 2009.01.19 497
12590 vip전체학과 너~~무..너~~무 좋아욤~^^* 장애주 2009.01.19 571
12589 다이어트 집에서 시간날때마다 틈틈히.... 서석경 2009.01.20 562
12588 임산부요가 요가 후의 시원한 느낌에 매료되었어요^^ 안정은 2009.01.20 559
12587 임산부요가 맘이 편해지는 임산부요가! 신주연 2009.01.21 546
12586 임산부요가 편안해요. 박선주 2009.01.21 533
12585 다이어트 아침에 일어나기가 너무 편해졌어요. 김화선 2009.01.21 528
12584 다이어트 뻣뻣했던 몸이 조금씩 풀리기 시작했습니다 박현우 2009.01.21 551
12583 다이어트 연속동작 좋아요.. 김혜정 2009.01.21 552
12582 임산부요가 골반을 열어주는 임산부요가! 신주연 2009.01.22 571
12581 임산부요가 몸이 가벼워져요 김영희 2009.01.22 580
12580 다이어트 효과적인 요가뱅크 서지은 2009.01.22 563
12579 다이어트 몸이 유연해진느낌 조봉희 2009.01.22 565
12578 임산부요가 몸이 점점 유연해져...... 박현숙 2009.01.22 552
12577 vip전체학과 쌤의 친철한 설명으로... 황해순 2009.01.22 540
» 다이어트 오늘부터 시작~~~~^^ 박혜민 2009.01.23 542
12575 임산부요가 몸도 마음도 가벼워 집니다.. 송수진 2009.01.23 552
12574 산후요가 이렇게 좋은곳이 있었다니.. 윤애경 2009.01.23 525
12573 vip전체학과 다채로운 강의가 재미있어요 홍지혜 2009.01.24 526
12572 임산부요가 태아가 좋아하네요. 강현주 2009.01.24 575
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