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힐링..
다이어트..
현재 파워요가까지~
힐링은 처음 접하면서 자세하고 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 말그대로 편안~하게
따라할수있었구요~ ㅎ
좀더 부분적으로 하고싶은맘에 다이어트 요가 도 들었는데~역시 꾸준히 해야겠더라구요 ㅎㅎ
지금은 파워요가 듣는데 하루 듣고선 안쓰던 움직임들이라 온몸이 뻐근..
몸이 건강해지는것을 느끼며 ~~
다들으면 필라테스와 다른것들도 다 들어보고싶어요~^^

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12151 다이어트 다요트 요가 이희연 2009.05.21 529
12150 다이어트 다욧트 요가...넘~ 좋아요 *^^* 김화영 2009.05.22 561
12149 다이어트 다이어트요가 홍미혜 2009.05.22 554
» 힐링요가 세번째 강의듣고 있습니다~ 정영옥 2009.05.22 574
12147 산후요가 산후 요가 시작해서 기초반 들어요~ㅎㅎㅎ 문지혜 2009.05.22 529
12146 산후요가 산후요가 확실히 좋네요~ 조연희 2009.05.24 573
12145 다이어트 다이어트 요가 효과 만점! 김지영 2009.05.24 1168
12144 임산부요가 임산부 요가 짱!! 송지희 2009.05.25 510
12143 다이어트 다이어트 요가 최정윤 2009.05.25 568
12142 산후요가 한달이 지났어요 김명선 2009.05.25 560
12141 다이어트 다이어트요가 박수진 2009.05.25 555
12140 산후요가 정말좋아요 강종임 2009.05.26 564
12139 vip전체학과 또 등록햇어요~~ 김도희 2009.05.26 555
12138 다이어트 다이어트 기초반 서가은 2009.05.27 565
12137 다이어트 요가 25일째~ㅋ 이동인 2009.05.28 553
12136 산후요가 다이어트 요가도 해볼려구요. ^^ 장유정 2009.05.28 584
12135 다이어트 다이어트 요가 첫날,! 이현영 2009.05.28 564
12134 다이어트 매일 매일 나아진답니다. 김현숙 2009.05.28 565
12133 다이어트 하루하루- 나아지는 나의몸 김여명 2009.05.29 553
12132 임산부요가 두번째등록이여 김보은 2009.05.29 554
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