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세번째 재수강했습니다.
제가 아기 엄마라서 특별히 나가서 운동할 수 없거든요....
밤에 짬짬이 운동하는데..... 운동한지 두달만에 살이 거의 다 빠졌어요.
아직 뱃살이 쭈글하긴 하지만...
특히 요가뱅크는 학원 강의 식으로 들을 수 있어서 좋은거 같아요
보통 인터넷강의는 각각의 동작만 있어서 지루한 감이 있었거든요..
근데 요가뱅크는 따라하다 보면 한 시간이 금방 간답니다
꾸준히 할려고 해요 그러면 살도 완전히 다 빠지고  탄력도 생기겠죠...

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12111 다이어트 몸이 편안해지는 요가 박종숙 2009.06.05 536
12110 파워요가 파워요가 강추~^^ 이양선 2009.06.07 589
12109 다이어트 출산후 불어난 살... 구정임 2009.06.08 556
12108 다이어트 힘들지만 수련 하고 난후 개운함...^^ 차승희 2009.06.08 614
12107 산후요가 두달째 들어갑니다. 이지선 2009.06.09 530
12106 다이어트 ㅎㅎ 초보 엄마는 다이어트 할 시간도 안나네요^^ 김지혜 2009.06.09 556
12105 임산부요가 비가와요 몸이 찌푸등한게.... 김혜경 2009.06.10 594
12104 다이어트 내몸에 맞는 요가 이매경 2009.06.10 552
12103 산후요가 몸이 가벼워지는 느낌이예요 김현숙 2009.06.11 552
12102 다이어트 세달째 요가중이예요 강진아 2009.06.12 642
12101 임산부요가 이틀째입니다...^^ 안현선 2009.06.12 543
12100 필라테스 하고나면 개운합니다. 문수용 2009.06.12 560
12099 다이어트 마음 같아서는 고정희 2009.06.14 485
12098 다이어트 집에서 할 수 있으니깐 너무 편하고 좋아요. 박재희 2009.06.14 502
12097 산후요가 제 몸이 날씬해 건강해 지는걸 느끼고 있어요 송영아 2009.06.14 537
12096 산후요가 산후요가 일주일 후.. 왕숙영 2009.06.14 482
12095 임산부요가 산전요가 강추 송지희 2009.06.14 540
12094 파워요가 자유자재 ^ ^ 김난희 2009.06.15 548
12093 다이어트 해외에서도 하고 있어요~^^ 김선영 2009.06.15 513
» 다이어트 세번째 재수강 천수미 2009.06.15 551
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