동영상 검색
Extra Form
오늘 등록하여 처음 해봤어요.

계속 앉아만 있어 허리가 너무 아파서 등록했는데
운동하고 나니 너무너무 좋습니다.

몸도 편안하고, 마음까지 편안한거 같습니다.
오늘은 숙면 할 수 있겠어요-^^

무척 뿌듯합니다.
아직 처음이지만,
매일 매일 열심히 해서,
건강해 질랍니다-^^

@호흡하는게 아직 어설퍼서 코로 마시고 입으로 내쉬는데 적응되겠지요?

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11871 임산부요가 집에서 하니 편안하네요~ 배현주 2009.08.11 549
11870 임산부요가 요가마니아^^ 김미화 2009.08.11 550
11869 산후요가 좋아요^^* 금정현 2009.08.11 530
11868 다이어트 집에서 할수 있어서 좋아요 김민경 2009.08.11 588
11867 다이어트 개운한 하루 임나현 2009.08.11 547
11866 필라테스 몸에 힘이 들어가요. 박선희 2009.08.12 556
11865 임산부요가 임산부요가 정말 짱이에요~~~ 배주영 2009.08.12 536
11864 다이어트 효과만점! 윤진영 2009.08.12 565
11863 vip전체학과 파워요가 짱 최은화 2009.08.12 553
11862 임산부요가 오늘 요가 첫 수련... 김보경 2009.08.12 512
11861 임산부요가 기초반 임산부요가 박혜진 2009.08.12 572
11860 다이어트 남자도 요가해요? 김경수 2009.08.13 565
11859 임산부요가 임산부요가 기초반 최선경 2009.08.13 535
11858 임산부요가 집에서 편안히할수있어서 넘 좋은 임산부요가.. 강성경 2009.08.13 567
11857 임산부요가 임산부요가~^^ 길민희 2009.08.14 548
11856 필라테스 필라테스 시작. 임세미 2009.08.14 542
11855 vip전체학과 좋아요.. 변금숙 2009.08.14 557
11854 산후요가 땀 뻘뻘 이정은 2009.08.14 559
» 다이어트 처음 해봤습니다. 이연미 2009.08.15 497
11852 다이어트 오늘 처음 가입했어요~~ 변정환 2009.08.15 546
Board Pagination Prev 1 ... 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 ... 727 Next
/ 727