아이낳고 1년반.. 숨쉬기운동외엔 아무것도 못했었는데 아이가 어린이집을 나가면서 조금 시간이 생겨 운동을 해볼까하다 인터넷요가강의를 찾았네요. 근데 제몸이 이르케나 굳어있는줄 몰랐어요... 기초기는 하지만 처음 요가를 해보는 저로썬 온몸이 비명을 지르는것 같습니당..ㅎㅎㅎ 그래도 하고나면 시원한 느낌이예요~ 아직 얼마 되진 않았지만 꾸준히 꾸준히 하면 효과 나타나겠졍?
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 9851 | 산후요가 | 출산후 늘어난 몸을 생각해서 등록했습니다! 8 | 윤충숙 | 2011.03.22 | 862 |
| » | 다이어트 | 요가시작 3일째.. 10 | 정부영 | 2011.03.22 | 804 |
| 9849 | 산후요가 | 아후...1시간 학원강의하고 땀이 쭉 6 | 최문정 | 2011.03.22 | 840 |
| 9848 | 임산부요가 | 임산부 요가~ ^^ 9 | 조유일 | 2011.03.22 | 784 |
| 9847 | 임산부요가 | 게으름피우다 이제사 요가합니다^^ 3 | 권성은 | 2011.03.23 | 618 |
| 9846 | 다이어트 | 평화로운 시간 7 | 이다경 | 2011.03.23 | 706 |
| 9845 | 임산부요가 | 열심히 하고 있습니당!! 5 | 이진하 | 2011.03.23 | 703 |
| 9844 | 임산부요가 | 임산부요가 좋아요 6 | 고윤청 | 2011.03.23 | 780 |
| 9843 | 다이어트 | 다이어트요가와 파워요가 10 | 임민형 | 2011.03.23 | 847 |
| 9842 | 산후요가 | 산후요가 8 | 김숙희 | 2011.03.23 | 840 |
| 9841 | 임산부요가 | 두번째수강 6 | 채현숙 | 2011.03.23 | 669 |
| 9840 | vip전체학과 | 감사합니다. 8 | 김지영 | 2011.03.24 | 547 |
| 9839 | 임산부요가 | 임산부 요가 후기입니다~^^ 7 | 김주영 | 2011.03.24 | 707 |
| 9838 | vip전체학과 | 다시 시작이네요^^ 9 | 강희정 | 2011.03.24 | 658 |
| 9837 | 다이어트 | 시작했네요.. 9 | 전민선 | 2011.03.24 | 801 |
| 9836 | vip전체학과 | 현재 임산부요가중~ 12 | 김지윤 | 2011.03.24 | 622 |
| 9835 | 임산부요가 | 임산부요가 강의 12 | 손선미 | 2011.03.24 | 596 |
| 9834 | vip전체학과 | 임산부 요가 8개월차입니다 13 | 남수미 | 2011.03.25 | 710 |
| 9833 | 산후요가 | 산후요가 8 | 김혜민 | 2011.03.25 | 603 |
| 9832 | 다이어트 | 3여일만에 왔습니다. 4 | 구은정 | 2011.03.26 | 607 |
열심히 하세요~^^