다이어트 샘플 강의 보면서 일주일정도 따라했었는데요~
몸도 가벼워지고 아침에 기분도 상쾌하고 너무 좋더라구요 ~
그래서 오늘 다이어트 강의 수강하고 바로 요가 시작했습니다 ^ - ^
요가원에도 몇달 다녀봤었는데 요가뱅크가 훨씬 나은듯하네요,
집에서 하다보니 시간도 자유롭고 비용도 훨씬 저렴하고 ~
강추 !! 입니다 ㅎㅎ
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 9591 | 산후요가 | 이 시원함 좋아요 9 | 최미숙 | 2011.06.09 | 542 |
| 9590 | 임산부요가 | 첫째에 이어 둘째도 요가뱅크와 함께~ 11 | 전현정 | 2011.06.10 | 548 |
| 9589 | 다이어트 | 너무 편하고 호흡이 잘되요 9 | 이제현 | 2011.06.10 | 586 |
| 9588 | 임산부요가 | 어제 처음으로 임산부 요가 시작했어요...^^ 8 | 조소현 | 2011.06.10 | 595 |
| 9587 | vip전체학과 | 다이어트요가 두달째임당 ㅎㅎ 8 | 김혜원 | 2011.06.10 | 955 |
| 9586 | 필라테스 | 기대합니당 5 | 허수정 | 2011.06.11 | 547 |
| 9585 | 산후요가 | 좋아요. 산후에 꼭 하시길 추천합니다 7 | 곽하나 | 2011.06.12 | 601 |
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| 9583 | vip전체학과 | vip수강중 8 | 전진영 | 2011.06.12 | 559 |
| 9582 | 산후요가 | 출산후 산후요가 정말 효과만점이에요^^ 11 | 손정호 | 2011.06.12 | 1219 |
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| 9579 | 임산부요가 | 임산부요가 재수강 시작했어요~ ^^ 12 | 최은미 | 2011.06.13 | 564 |
| 9578 | 임산부요가 | 드디어 등록했어요^^ 10 | 장성희 | 2011.06.13 | 555 |
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| » | 다이어트 | 다이어트 요가 시작 ^ ^ 9 | 하은주 | 2011.06.14 | 618 |
온라인요가에서 가장 힘들다고 해야 하는게 지속성인거 같아요...
인내를 가지고 습관화 시키는게 중요한 거 같아요..