다이어트 샘플 강의 보면서 일주일정도 따라했었는데요~
몸도 가벼워지고 아침에 기분도 상쾌하고 너무 좋더라구요 ~
그래서 오늘 다이어트 강의 수강하고 바로 요가 시작했습니다 ^ - ^
요가원에도 몇달 다녀봤었는데 요가뱅크가 훨씬 나은듯하네요,
집에서 하다보니 시간도 자유롭고 비용도 훨씬 저렴하고 ~
강추 !! 입니다 ㅎㅎ
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 4971 | 다이어트 | 산후요가 끝나고 다이어트 요가 시작했어요~ 13 | 곽영희 | 2011.06.18 | 686 |
| 4970 | 다이어트 | 오늘도 수행 11 | 박윤경 | 2011.06.17 | 598 |
| 4969 | 다이어트 | 드뎌 다욧 요가~ 12 | 윤지은 | 2011.06.17 | 576 |
| 4968 | 임산부요가 | 임산부요가 요통에 좋아요. 17 | 이도희 | 2011.06.17 | 1050 |
| 4967 | 산후요가 | 오늘로 42일된 아가랑 9 | 이설향 | 2011.06.17 | 624 |
| 4966 | 산후요가 | 육아의 피로를 풀어주는 산후요가! 13 | 김진실 | 2011.06.17 | 645 |
| 4965 | 산후요가 | 산후요가 8 | 이병주 | 2011.06.16 | 582 |
| 4964 | 임산부요가 | 지금부터 시작합니다. 11 | 우지현 | 2011.06.16 | 578 |
| 4963 | 임산부요가 | 좋습니다. 13 | 황은희 | 2011.06.16 | 570 |
| 4962 | vip전체학과 | 수강 후기 12 | 박선영 | 2011.06.15 | 581 |
| 4961 | 산후요가 | 두달째 산후요가~ 12 | 박재희 | 2011.06.15 | 646 |
| » | 다이어트 | 다이어트 요가 시작 ^ ^ 9 | 하은주 | 2011.06.14 | 618 |
| 4959 | 다이어트 | 다이어트 요가 시작한지 얼마 안됐어요 10 | 김민희 | 2011.06.14 | 587 |
| 4958 | 임산부요가 | 임산부요가 5일째~ 14 | 김수연 | 2011.06.14 | 767 |
| 4957 | 산후요가 | 자연분만후 산후요가 시작~ 12 | 정다움 | 2011.06.14 | 636 |
| 4956 | 임산부요가 | 임산부요가~ 12 | 권혜령 | 2011.06.14 | 581 |
| 4955 | 임산부요가 | 좀 더 일찍 시작했으면... 6 | 안지영 | 2011.06.13 | 553 |
| 4954 | 임산부요가 | 드디어 등록했어요^^ 10 | 장성희 | 2011.06.13 | 555 |
| 4953 | 임산부요가 | 임산부요가 재수강 시작했어요~ ^^ 12 | 최은미 | 2011.06.13 | 564 |
| 4952 | 다이어트 | 재수강하고 있어요~~ㅋ 8 | 김미헌 | 2011.06.13 | 560 |
온라인요가에서 가장 힘들다고 해야 하는게 지속성인거 같아요...
인내를 가지고 습관화 시키는게 중요한 거 같아요..