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10개의 강의를 들었어요
아침저녁으로 한편씩하고있는데
좋아요~
잠도잘오고
하루를 개운하게 시작할 수 있는것같아요
제게는 조금 어려운 동작도 있었지만,,
대체로 따라하기에 좋은 동작들로 이루어진것같구요
빨리 유연해졌으면 좋겠지만
큰욕심안부리고
열심히 따라하려구요~
오늘도 가뿐한 하루를 시작하렵니다
모두들좋은하루 되시길~

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 다이어트 가뿐해요! 정지은 2008.02.15 704
6270 키크기요가 정말 good이에요~!!! 한수민 2008.02.15 825
6269 다이어트 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이주미 2008.02.15 781
6268 다이어트 일주일 정도 되었어요~ 정수임 2008.02.16 736
6267 임산부요가 안하는 날은 어색해요^^ 송승희 2008.02.16 720
6266 재즈요가 아휴 땀나!! 조희숙 2008.02.17 1162
6265 산후요가 찌뿌둥한 온몸이 시원해져요.. 김경아 2008.02.17 1032
6264 임산부요가 하루가 편안해요~ 천숙희 2008.02.18 843
6263 다이어트 친절하신 분들... 이미애 2008.02.18 706
6262 다이어트 어깨결림,허리에 많은 도움이 됩니다. 이영옥 2008.02.19 926
6261 다이어트 조금씩 개운해지고 있어요 정은숙 2008.02.19 704
6260 vip전체학과 요가뱅크짱~ 유정숙 2008.02.19 1064
6259 vip전체학과 살맛나는 요즈음... 김해영 2008.02.21 965
6258 다이어트 다시 가벼워지려고 시작 했습니다. 정은희 2008.02.21 917
6257 임산부요가 아직은 기초이지만! 정혜원 2008.02.22 926
6256 다이어트 넘~조아요 성은숙 2008.02.22 706
6255 산후요가 몸도 기분도 점점 좋아지는 것 같네요~ 김향숙 2008.02.22 953
6254 키크기요가 키가 쑥쑥 한수민 2008.02.22 707
6253 임산부요가 언제든 들을수 있어서 좋아요.. 안민 2008.02.23 855
6252 vip전체학과 요가 너무 좋은것같아요~ 김정현 2008.02.23 1031
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