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임신 5개월의 예비맘입니다.
임신전에 운동은 자전거와 헬스정도 였는데..
임신하고 나니 자전거도 못 타고 헬스는 좀 별로고 해서..
임산부 요가가 좋다길래 수소문 끝에 좋은 사이트를 알게 되었네요^^
요가는 첨이라 어려울지 알았는데 쉽고 너무 좋네요.
운동안한지 좀 되서 몸도 무거워지고 혈액순환도 안되는 느낌이었는데..
요가를 하니까 훨씬 나은것 같아요.
하루에 길지 않게 무리하지 많으면서 하니까 몸도 좀 가벼워지는것 같고,
많이 붓는 체질인데 덜 붓는것 같아요~
임신 동안에 열심히 해서 건강하게 아가 낳고 또 출산후에도 요가로 몸을 가꿔야겠어요.

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6031 임산부요가 정말 조아요~~강추!! 사공란 2008.05.27 746
6030 다이어트 오늘 2번ㅉ재 넘 좋아요 최경실 2008.05.27 745
6029 다이어트 좋으네요~ 정혜진 2008.05.28 751
6028 다이어트 다이어트 요가 조인득 2008.05.28 744
6027 다이어트 꾸준히 하는중입니다^^ 박은미 2008.05.28 742
6026 다이어트 중독되겠어요!! 김은경 2008.05.29 743
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» 임산부요가 요가 처음인데 넘 좋네요 이향숙 2008.06.02 703
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6013 다이어트 만나게 되어서 기뻐요~^--^ 차혜지 2008.06.03 708
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