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오늘은 25가지의 여러동작들을 했는데... 몸이 좀 아픕니다
학원에서 했던동작들인데 아직까지는 몸에 무리가 가는거 같애요
좀 힘든듯하지만 열심히 따라해보려고 합니다
오늘 동작은...   엉덩이 그리구 옆구리살등이 제거가 될것 같네요
감사합니다
같은 내용을 하루에 두번씩 듣고 있답니다 너무 좋아요

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
5411 산후요가 산후요가 유세정 2009.01.10 684
5410 임산부요가 임산부 요가 꾸준히 하고 있어요 이경주 2009.01.10 664
5409 vip전체학과 틈틈이 잘 이용하고 있어요,,, 이아인 2009.01.10 738
5408 산후요가 산후요가 신민지 2009.01.10 729
5407 다이어트 벌써 몇번째인지 몰라요~ 동영상 여기만 이용해요 최슬기 2009.01.10 738
5406 힐링요가 힐링요가 수강하고 있어요. 박성원 2009.01.11 656
5405 임산부요가 임산부요가 후기요 김애림 2009.01.11 729
5404 다이어트 우연히 시작한 요가 선진 2009.01.11 690
5403 산후요가 띄엄띄엄 했는디.. 문신정 2009.01.12 633
5402 산후요가 산후요가 후기~ 좋아요 고미연 2009.01.12 660
5401 vip전체학과 휠링요가 고급강의!! 문성희 2009.01.12 798
5400 임산부요가 친구의 소개로~~ 박애랑 2009.01.12 646
5399 다이어트 몸이 개운하네요 조봉희 2009.01.12 617
5398 임산부요가 2009년 새로운마음으로 엄마의 맘으로 시작했어요. 류화숙 2009.01.12 651
5397 다이어트 너무좋아요 강추 ~ 이새미 2009.01.13 619
5396 다이어트 피로가 풀리는 것 같아요 정은주 2009.01.13 704
5395 vip전체학과 유익한 시간을 남승미 2009.01.13 700
5394 vip전체학과 너무 좋아요~~ 이진하 2009.01.13 643
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» 다이어트 이틀째입니다 조봉희 2009.01.13 622
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