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지금 임신 9개월입니다.
몸도 무겁고...
앉았다 일어나기만 하면 다리에 쥐나고
허리도 아파서 누웠다가 일어날때면
아이고~~ 하면서 일어났는데...

지금 이틀째하는데요...
요가 하고 나니까
몸도 가벼워지는것 같고
효과가 있는것같네요...

진작부터 시작할껄 그랬어요...

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
5331 필라테스 정말운동되네요 이진선 2009.01.28 705
5330 vip전체학과 힘들지만 보람있어요~ 장순영 2009.01.29 690
5329 다이어트 몸의 가벼움이 조금씩 느껴지네요,,, 박혜민 2009.01.29 635
5328 필라테스 필라테스 최고!!! 정윤경 2009.01.29 705
5327 임산부요가 몸이개운해요 ㅋ 문종희 2009.01.29 702
5326 산후요가 강추에요 김은미 2009.01.29 693
5325 다이어트 넘 좋아여.. 유상우 2009.01.29 622
5324 필라테스 큰맘먹고 전체학과 등록했어요 한대영 2009.01.29 604
5323 임산부요가 임산부요가 김영혜 2009.01.30 703
» 임산부요가 진작 시작할껄~~ 박희자 2009.01.30 653
5321 vip전체학과 큰맘먹고 전체 강의 등록했어요 김지민 2009.01.30 702
5320 재즈요가 아이들이 꽤 재미있어 합니다. 전상희 2009.01.30 714
5319 다이어트 고맙습니다 이진선 2009.01.30 654
5318 필라테스 필라테스 김주희 2009.01.30 639
5317 임산부요가 임산부 학원강의 두번째 수강 송지영 2009.01.31 691
5316 다이어트 기초수강 김정연 2009.01.31 721
5315 산후요가 결혼전 몸매로 이순영 2009.01.31 631
5314 vip전체학과 3번째 등록 최지영 2009.01.31 638
5313 다이어트 운동되네요~ 최수현 2009.01.31 703
5312 vip전체학과 대만족입니다 지민자 2009.01.31 701
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