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아가가 잘때 틈을 이용해서 운동하기 넘 좋아요.
사실 매일매일 하고 싶지만 육아하면서 맘처럼 쉽지는 않아요. 그렇지만 틈나는대로 산후요가를 하면 몸도 시원해지고 낮잠을 자는것보다도 더 개운할때도 많아요.
한달동안 해보았는데 많은 도움이 되서 다시 신청해서 하고 있답니다^^
몸에 무리도 되지 않고 적절하게 풀어줘서 참 만족합니다.
꾸준하게 하면 몸도 마음도 건강해질거 같아요... ^^

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 산후요가 산후요가 정윤희 2009.06.24 700
4830 임산부요가 수강 너무 잘 한 것 같아요^^ 박옥례 2009.06.24 640
4829 vip전체학과 임산부요가만 하려다가 전체강의 신청했네요^^ 이은미 2009.06.24 596
4828 산후요가 하면 할수록 잘했다는 생각이 듭니다^^ 김지원 2009.06.24 622
4827 임산부요가 넘 만족해요.. 박연희 2009.06.24 702
4826 다이어트 집에서 시작한지 3일째 강은아 2009.06.24 706
4825 임산부요가 너무 좋아요~~ 김애진 2009.06.24 703
4824 다이어트 첫 수업 좋았어요!! 김현옥 2009.06.25 673
4823 다이어트 첫 수업이였는데 엄청 땡기네요~~ 변현희 2009.06.25 705
4822 필라테스 필라테스..좋아요~ 정수진 2009.06.25 704
4821 필라테스 첨하는건데 잼있어요..^^ 차영옥 2009.06.25 647
4820 다이어트 하루하루가 즐거워요^^ 박승규 2009.06.26 628
4819 임산부요가 따라하기 쉽고 참 편해요^^ 조성아 2009.06.26 570
4818 산후요가 산후요가 안화영 2009.06.26 707
4817 산후요가 산후요가 박미홍 2009.06.26 703
4816 임산부요가 하루 마무리는 요가로~ 최보금 2009.06.26 661
4815 임산부요가 샘플로 듣다가 수강신청~ 전현정 2009.06.27 639
4814 다이어트 넘넘 조아요~ 강소연 2009.06.27 702
4813 vip전체학과 생활의 활력을 다시 찾고 있는 중입니다. 장지은 2009.06.27 704
4812 산후요가 몸이 유연해지는 것 같아요. 김윤정 2009.06.28 833
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