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산후 25일인데 집에서 체조를 책보고 하려니 영 안되더라구요
큰맘먹고 카드로 긁고 해보니 역시
선생님의 맑은 음성과 함께 하는 산후요가 동영상을 따라하다보니
몸과 마음이 맑아지는 듯 스트레스 해소까지 되네요
앞으로 매일 해야겠어요~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
예전에도 임산부요가를 했었는데 덕분인지 순산했답니다
집에서 나가기 힘든 산모들
산후요가로 이뻐지세요~

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
4231 다이어트 항상 즐겁게^^ 남한나 2009.12.01 620
4230 다이어트 오늘 처음 해 봤어요. 조민영 2009.12.01 679
4229 임산부요가 첫 수업을 맞추고.... 김미영 2009.12.01 698
4228 다이어트 요가강의 좋아요.. 최은희 2009.12.01 621
4227 다이어트 산후요가 후 다시 다이어트 요가 신청합니다^^ 변정희 2009.12.02 702
4226 다이어트 3번째 재수강 합니다. 박민주 2009.12.02 698
4225 임산부요가 첫 강의 수강 후~ 정선화 2009.12.02 698
4224 임산부요가 벌써 10번째 김남희 2009.12.03 701
4223 다이어트 편안한 마음으로 시작한지 3일되었습니다 오명분 2009.12.03 724
4222 임산부요가 요가로 가벼워진 몸 장미화 2009.12.03 703
4221 다이어트 사이즈가 줄었어요 ^^ 이미숙 2009.12.03 700
4220 임산부요가 시작한지 이틀 되었네요 이혜영 2009.12.03 640
4219 다이어트 3번째..... 박현숙 2009.12.03 702
4218 임산부요가 임산부 요가 좋아요 박정자 2009.12.03 699
» 산후요가 산후요가~~~ 너무 좋아요 박혜진 2009.12.03 699
4216 산후요가 산후요가도 시작했습니다. 한혜경 2009.12.03 702
4215 임산부요가 임산부 요가 5일째 김한영 2009.12.04 587
4214 임산부요가 다시 수강신청했어요~!! 이원경 2009.12.04 702
4213 임산부요가 재수강 신청했네요.. 장기영 2009.12.04 613
4212 임산부요가 혼자하기 너무 좋아요 정영순 2009.12.04 624
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