안녕하세요 등록한지 6개월 다되어가네요
어느새..ㅎㅎ 저는 좀 열심히 다닌편이 아니라
효과를 봤다하기도 안봤다하기도 말하기가 조심스럽네요
원래 다이어트 목적으로 요가를 한것이아니고
낮시간에 직장생활에서 쌓인 피로를 풀 목적으로 시작하였습니다
확실히 퇴근후에 요가하고 집에가게되면 수면의 질이 달라져요 ㅎ
몸도 정말 개운하구요
남은 기간 열심히 하고 재수강할까 고민중입니다
어느새..ㅎㅎ 저는 좀 열심히 다닌편이 아니라
효과를 봤다하기도 안봤다하기도 말하기가 조심스럽네요
원래 다이어트 목적으로 요가를 한것이아니고
낮시간에 직장생활에서 쌓인 피로를 풀 목적으로 시작하였습니다
확실히 퇴근후에 요가하고 집에가게되면 수면의 질이 달라져요 ㅎ
몸도 정말 개운하구요
남은 기간 열심히 하고 재수강할까 고민중입니다
저희 요가뱅크를 벌써 반년이나 다니셨네요!!
직장다니시면서 다니시기 힘드셨을만도한데 정말 부지런하신것같아요~~!!
회원님께서 워낙 날씬하셔서 6개월간 겉으로 보이는 효과는 미미하셨을지 몰라도
체수분,단백질,무기질,골격근,내장지방,기초대사량 같은 체성분은 모두 좋아지셨네요!
저녁에 요가하고 나시면 몸이 개운하고 입맛도 잘 돌고 잠도 잘오시죠~~?!
몸이 건강해지고 있다는 증거랍니다~~^ㅡ^
그리고 몇일 전에 체성분 검사 하셨죠~~!!
인바디검사를 너무 오랜만에 하셔서 상담을 체계적으로 못해드린게 맘에 걸렸었는데..
혹시라도 재등록 하시게 되면 인바디검사 또 해드릴게요~~!!
앞으로는 언제든지 데스크에서 말씀해주세요~~
앞으로도 쭉 날씬하신 몸매 꾸준히 유지하시구요~~!!
꼭 요가가 아니더라도 운동은 꾸준히 하셔야하는거 아시죠?
감기조심하시구요~~건강하세요!! 행쇼~~나마스떼~~♥