운동이라면 숨쉬기운동밖에 모르고 헬스를 등록해도
한달을 못다니던 제가 요가 3개월이 되었습니다.
스트레칭으로 하루를 시작하다보니 몸도 개운해졌고 참
많이 가벼워졌습니다.
힘든날 갈까말까 고민하다가 요가수업을 하고오면 언제
그랬냐는듯 몸이 시원하네요
식이요법과 함께 병행해 4kg을 줄였습니다.
왜 진작하지 못했을까 후회가됩니다.
이제야 제게 맞는 운동을 찾은것같아요
요가와 함께 평생을 같이 살렵니다.
한달을 못다니던 제가 요가 3개월이 되었습니다.
스트레칭으로 하루를 시작하다보니 몸도 개운해졌고 참
많이 가벼워졌습니다.
힘든날 갈까말까 고민하다가 요가수업을 하고오면 언제
그랬냐는듯 몸이 시원하네요
식이요법과 함께 병행해 4kg을 줄였습니다.
왜 진작하지 못했을까 후회가됩니다.
이제야 제게 맞는 운동을 찾은것같아요
요가와 함께 평생을 같이 살렵니다.
후기등록해주셔서 너무 감사드립니다~~
이유란님은 정말 열심히 운동하시는 것 같아요~
오전에 나오시고 저녁에도 나오시고
다이어트가 되지않을래야 안될수가 없겠어요!!^^
지금도 충분히 늘씬 하시니까
식사조절 너무 무리하지마시구 건강을 우선으로 두셔야해요!!^^
이따가 뵐께요~~~
좋은하루보내세요~~
나마스떼~~♥