나이가 들면서 어깨통증때문에 침도맞아보고
맛사지도 받아봤지만 그때만 잠시~딸의권유로
시작한요가 오십견이 사라졌어요 안쓰던근육이 사용해서인지
근육통도 없어지고 와우!!! 그러면서 라인두 잡혀 옷태두나요^^
다이어트두되고 치료도되고 일석이조 하루도 빠짐없이다녀요
학원 후기
2013.09.10 18:24
오십견이사라지고 군더더기살이 싹~~
조회 수 60 추천 수 0 댓글 1
나이가 들면서 어깨통증때문에 침도맞아보고
맛사지도 받아봤지만 그때만 잠시~딸의권유로
시작한요가 오십견이 사라졌어요 안쓰던근육이 사용해서인지
근육통도 없어지고 와우!!! 그러면서 라인두 잡혀 옷태두나요^^
다이어트두되고 치료도되고 일석이조 하루도 빠짐없이다녀요
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2주차 되었습니다^^
12월 결혼하는 예비신부입니다^^ 1년전 헬스PT받으면서 감량했었는데 다시 빠진만큼 고대로 찌는바람에 헬스를 해야하나 고민하다가 친구가 요가하면 라인이산다며 요가한번해보라고 하여 언니랑 같이 3개월 끊었습니... -
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수강한지 3주 되었습니다^^
늘 다녀야지,, 해야지 하고 운동 못다닌지 무려 15만에 선택한 운동이 바로 요가였어요. 결혼전에 수영을 마지막으로 매번 마음만 먹고 실행에 옮기지 못하다가 여기저기 추천으로 요가를 처음 배웠는데요. 물론 쉽지... -
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2주차 후기~.~
안녕하세요 제가 요가를 시작한지도 벌써 2주정도가 되어가네요~ 처음 요가를 하기전에는 요가가 재미있을까 지루하진않을까하며 반신반의하면서 등록했는데요.. 한번수업들어가서 정신없이 따라하다보면 금새 한시간... -
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오십견이사라지고 군더더기살이 싹~~
나이가 들면서 어깨통증때문에 침도맞아보고 맛사지도 받아봤지만 그때만 잠시~딸의권유로 시작한요가 오십견이 사라졌어요 안쓰던근육이 사용해서인지 근육통도 없어지고 와우!!! 그러면서 라인두 잡혀 옷태두나요^... -
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요가가 넘 좋아요^^
온몸이 무겁고 자고 일어나도 개운하지가 않았는데 요가를 시작한후 몸이 편안하고 자세도 바로 하려고 하고 삶의 활력소가 되어 주고 있다^^ 산생님의 열덩적인 강습에도 대만족!!!! 핫요가 후 힘들지만 몸이 날아갈... -
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개운한 몸과 맘 ..^^
전에도 요가를 했었지만, 이곳의 회원님들의 열심히 하는 모습에 정말 놀랐네요. 열심히 따라하며 땀흘리고 개운한 샤워와 코쿤마사지 그리고 거꾸리로 스트레칭까지 .. 너무 좋은 시스템인것 같습니다. 계속 열심히 ... -
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임산부 요가
첫째때는 잘 몰랐는데 둘째는 치골통이 너무 심했어요.. 앉아있기도 힘들고..누워있기도 힘들고..서있으면 아주...죽어요ㅠㅠ 계속 고생하다 혹시나 하는 마음애서 요가를 시작했어요.. 큰애때 다니던 임산부요가(서... -
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요가뱅크 넘 좋아요^^
안녕하세요~~ 요가한지 한달이 다 되어 가네요~~ 핫요가를 항상 하고 싶었었는데 이래저래 못하다가 요가뱅크가 좋다는 말을 듣고 등록을 하게 되었어요. 핫요가가 저한테 딱 맞기도 하고 요가 선생님도 넘 좋아요 하... -
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임산부 요가 후기
임산부 요가 다닌지 한달정도 되었는데요 너무 좋아요!!! 우선 살이 찌면서 굳었던 근육들도 풀어주고 스트레칭 해주니깐 요가 하고나면 너~~무 개운해요!! 요가 선생님도 순산에 도움이 되는 자세와 운동위주로 집에... -
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내몸의 변화를 꿈꾸며~~~
친구 소개로 요가뱅크에 발을 디딘지 일주일이 되어갑니다 아직까지도 땡기고 뻣뻣하지만 내 몸을 그동안 움직여주지않은 대가를 치르고 있는듯 하네요 하루 하루 조금씩 요가를 꾸준히 해나간다면 제몸의 변화는 꼭 ... -
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2일..입문 ㅎㅎ
2일째 요가를 했는데 뻣뻣했던 제몸이 아고고 소리를 냅니다 ㅎㅎㅎ 10월 예비신부라 열심히 하면 예쁜 라인이 나올수 있겠죠? 완죤긍정!!!!!! ㅎㅎㅎ 동작하나하나 눈에 들어오지않아서 아직 서툴고 자세나 호흡도 ... -
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요가 너무재밌어요!!
몸이 많이 굳어있는 것 같은 때에 우연히 친구와 요가를 신청하게 되었는데요!! 요가를 시작한지 약 한달이 되었는데 요일마다 다른 프로그램을 진행해서 그런지 전혀 지루하지 않고 늘 재밌어요^_^ 직원분들 모두 ... -
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요가뱅크~짱!
친구랑 같이 여름방학동안 운동할려고 요가뱅크 등록했는데 요가뱅크 정말 짱짱~ 제가 유연성이 없는편이라 처음엔 걱정 많이했는데 요가하면서 유연성도 많이 늘은것같고 자세도 조금씩 좋아지는것 같아요~ 요가뱅... -
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2개월 되었습니다^^
벌써 요가를 시작한지 2달이 되었습니다 나이가 드니 몸도 마음도 지쳐서 힐링을 위하여 시작한 요가가 2달이 되어갑니다 몸무게는 5kg정도 줄어든거 같으며 하는일이 하루종일 컴 앞에서 있느지라 자라목이 되어가고... -
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아주 좋아요
키가 2세티미터가량 컿어요. 몸무게도 2kg가량 빠졌어요. 강사님께서 친절하게 자세교정을 해 주시니까 몸매도 전과는 달라 졌어요. 허리가 꼿꼿이 펴지고 배에 힘이 들어가니까 행동하는데도 용기가 생겼어요.... -
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요가뱅크좋아요 ㅋㅋ
친구가같이다니자고해서다니게됐느데 생각한기대이상힙니다. 강사님과언니들모두친철하고시고좋습니다 ~ 요가도생각보다땀이많이나고결리던어깨도,허리도조금씩좋아지네요. 앞으로도더좋아지겠지요????????? 일때문에... -
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후기요~~
일 그만두고 쉬는동안 나에게 활력소가 된 요가뱅크~~ 집앞이라 너무너무 좋네요 ㅋㅋ 오전부터 찌뿌둥한 몸 풀어주고 하루를 보낼수 있어서 쵝오~~ 오전 강사님 친절하게 설명해주시면서 알려주시니 좋아요~~ ... -
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요가뱅크~
처음오픈햇을때 6개월 끊어놓고 몇번나가지 않은 기억이 나네요 ㅠㅠ 운동을 2년동안 안하다가 내건강을 챙기지 않으면 안될것같더라구요..ㅎ 그래서 건강관리와 다이어트를 동시에 할 수 있는 운동이 무엇인가 생각... -
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건강찾아 산본 요가뱅크로 ^^
산본 요가뱅크 다니게 된지 벌써 한달되였네요~^^ 요가에는 초보랍니다~ 하지만 선생님의 자세한 요가동작 지도와 요가 진행동시 동작 하나하나의 효능까지도 마치 한편의 시를 읊으시듯이 재미나게 잘 설명해주니 지... -
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요가뱅크안산점최고 !!!
처음에 앞에 들어서면 계시는 분들도, 가르쳐주시는 강사님도 너무 친절하시고 좋습니다! 다이어트겸 자세교정으로 시작한 요가인데요 ~ 솔직히 ㅠㅠ 처음하는 거라 따라하기도 힘들고 자세도 제대로 안나오지만 하...
후기 작성 감사드립니다~!
요가는 꾸준히 해야 효과가 좋은운동인데
회원님이 열심히 다니셔서 건강해지시고 다이어트 효과까지 보신것같아요!^-^
앞으로도 꾸준히 다니셔서 더욱 건강한 몸매 가꾸시길 바랍니다.
감사합니다 나마스떼~^^