육아로 망가진 내허리 내손목 돌리도~~~

3월부터 첫째 어린이집 보내고, 지금 둘째임신 8개월째..
3년동안 집안일에 육아에 손목이랑 허리 아프고,, 나를 위한 시간도 없고,, 둘째 태교도 신경못쓰고,,

어린이집 보낸후  낮 시간동안의 자유.
나를 위한 작은 투자로 임산부요가수업 듣게 되었는데요.
시설도 깨끗하고 직원분도 친절하시고..
지금 임산부요가 수업 들은지 한달이 다되어 가네요.
운동이란게 집에서 해야지 하면서도 안되는거잖아요. 일주일에 세번 한시간씩.. 이게 어딘지.. 허리통증이 좀 줄었네요..배는 점점 불러오는데 더 아파야할 허리통증이 줄었다니 이게 어딘가!!! 그리고 중요한거. 한시간 동안 나와 뱃속아기만을 생각하면서 명상과 운동을 할수 있다는게 너무 좋은거 같네요^^강의선생님도 임산부배려?ㅎㅎ하시며 힘들면 쉬라고 매 시간마다 여러면 얘기해 주시고.. 옆집언니처럼 편안하고 친절하시다는...

첫째때도 임산부 요가 했었는데...
가격은 이곳이 좀더 비싸지만, 그래도 시설, 서비스, 선생님 너무 좋으십니다.  

이곳저곳 고민이시라면 요가뱅크 추천합니다.